تنظيف الجسم من السموم بالماء

تعرفي على افضل طريقة لتنظيف الجسم من السموم بالماء من موقع اطيب طبخة سواء اكنت تعانين من زيادة الوزن او ترغبين بالحفاظ على توازن وزنك الحالي لنمط حياة صحي اكثر.

تنظيف الجسم من السموم بالماء

قد تتراكم السموم في الجسم بسبب تناول أطعمة متنوعة وهي نفايات قابلة للذوبان في الماء تخرج من الجسم عبر الكلى. أما الأمر الذي يساعد على تسهيل هذه العملية، فهو متوفر في كلّ مطبخ ولا يمكننا العيش بدونه وهو بكلّ بساطة: الماء!

• يساعد الماء على منع الامساك والتخلص من الأوساخ التي قد تتراكم في الجسم خاصة بعد تناول وجبة دسمة او تناول أطعمة متنوعة خلال فترة قصيرة.
• عندما يحصل الجسم على كمية مناسبة من الماء تصبح عملية التخلص من السموم أسهل وبالتالي بمتلئ الجسم بالسوائل النظيفة كتعويض عن الكمية التي قد خسرها.

فوائد عامة لشرب الماء

• يخفف الماء كمية التعب والإرهاق كما يمدّ الجسم بالطاقة والحيوية.
• يساعد الماء على تخفيف الوزن وذلك من خلال التخلص من السموم.
• يعالج الماء الصداع والشقيقة إذ يوفّر للجسم الرطوبة المطلقة ويساعد على الاسترخاء تماماً مثل الأطعمة التي تخفف التوتر.
• يساعد الماء على تعزيز صحة ورطوبة البشرة.
• يعدّل الماء درجة حرارة الجسم.
• النقطة الأهمّ، أن الماء أساسي للبقاء على قيد الحياة.