تعانون من البلغم: هذا العصير المنزلي هو الحلّ

يعتبر البلغم من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثير من الاشخاص. اليكم عصير يمكنكم تحضيره في المنزل ويخلصكم من البلغم.

هناك العديد من الطرق التي تساعد على التخلص من البلغم وأبرز هذه الطرق قد تكون منزلية. اليكم علاجات طبيعية للتخلّص من البلغم نهائياً بالأعشاب.

ما هو يا ترى؟

يعتبر عصير الاناناس هو من العصائر التي تساعد على التخلص من البلغم في الحنجرة اذ يحتوي الاناناس خصائص مضادة للإلتهابات فهو يحتوي كمية لا بأس بها من البروميلين ما يساعد على التخلص من البلغم.

وبما أن الالتهاب هو السبب الاساسي وراء تكون المخاط وبما أن البروميلين يساعد في تقليل الالتهاب وبالتالي ينتج جسمكم كمية أقل من البلغم وبالتالي يصبح من السهل طرد ما هو موجود بالفعل.

فوائد للبروميلين

اليكم أبرز فوائر البروميلين:

• تخفيف المخاط: يساعد البروميلين على تفتيت البروتينات ما يجعل من السهل طرده.
• تقليل التورم: يساعد على علاج مجاري الهواء وتقليل الشعور بالانزعاج والحكة.
• تعزيز المناعة: يحتوي الانانس كميات لا بأس بها من الفيتامين ج ما يساعد على تعزيز المناعة ومكافحة الامراض التي ينتج عنها البلغم. اليكم مشروبات طبيعية تستحق لقب أقوى شراب طارد للبلغم!

طرق لاستخدام عصير الاناناس لعلاج البلغم

ليس هناك أي دراسة حاسمة بشأن فوائد الاناناس للتخلص من البلغم ولكن يبقى من العصائر الصحية، اليكم فيما يلي أبرز النصائح لاستهلاك الاناناس:

• حضروا عصير الاناناس الطازج فهو لا يحتوي كمية من السكر المضاف كما أنه يتضمن كميات أكبر من البروميلين من تلك المشروبات التي قد تشترونها من المتجر.
• استهلكوا كمية مناسبة من الاناناس إذ كثرتها قد يضر بالصحة كما قد يسبب تهيج في المعدة. ينصح بإستهلاك ما يعادل ٢٥٠ مل. اليكم المشروبات التي تذيب البلغم.