أفضل 3 وجبات خفيفة لصحة القلب بحسب الخبراء
تجربتي مع شرب الكركم على الريق
شاركي المقال
يعتبر الكركم من المنكهات التي يتم استخدامها في العديد من الاطباق سواء العربية والعالمية كما يتم استخدامه لتحضير شاي الكركم. اليكم تجربتي مع شرب الكركم على الريق.
ان كنتم من محبي الكركم أو إن نصحكم احد بشرب شاي الكركم تابعوا المقال التالي وذلك كي أتشارك معكم تجربتي مع شرب الكركم على الريق.
هل تجربتكم مماثلة؟
لطالما كنت أعاني من الوزن الزائد وتجمع الدهون. حاولت اتباع العديد من الرجيمات ولكن دون جدوى اذ لم أتمكن من إكمال أي رجيم. في جلسة مع العائلة كنت أشتكي من وزني الزائد وعدم مقدرتي على خسارة الوزن بطرق طبيعية فنصحوني بشرب شاي الكركم على الريق وقبل تناول أي وجبة طعام وفعلًا بعد فترة من تناول هذا المشروب بدأت ألاحظ خسارة الوزن والتخلص من الدهون بنسبة كبيرة. يساعد الكركم أيضًا على تحضير خلطة من 3 مكونات ترفع المناعة طبيعيًا خلال موسم البرد.
طريقة عمل مشروب الكركم
المكونات
كركم – ملعقة كبيرة
ماء – كوب
طريقة التحضير
- في ابريق على نار متوسطة، نسكب الماء
- عند غليان الخليط، نضيف الكركم .
- نترك الخليط يغلي لحوالي دقيقتين ثم نرفعه عن النار ونتركه حتى يبرد.
- نسكب شاي الكركم في كوب التقديم ونقدمه على سفرتنا.
اليكم فوائد شرب الكركم على الريق.
مواضيع ذات صلة
