منجم فوائد عشبة القمح الصحية … إليكم طريقة استخدامها
بدون سكر أو زبدة: تشاركنا اختصاصية التغذية وصفة كيك الموز اللذيذة والصحية!
شاركي المقال
بدون سكر أو زبدة: تشاركنا اختصاصية التغذية وصفة كيك الموز اللذيذة والصحية تعرفوا على كل التفاصيل ولا تترددوا في تحضيرها.
تعتبر كعكة الموز غنية بالفيتامينات والمعادن وهي كناية عن كيك صحي بدون سكر أو زبدة، وصفة مميزة ومناسة للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا بهدف إنقاص الوزن، وقد شاركتها معنا اختصاصية التغذية مستبدلة أيضًا دقيق القمح بدقيق اللوز.
ما هي مكونات هذه الوصفة؟
طريقة التحضير
- نسخن الفرن مسبقًا على حرارة 170 درجة مئوية.
- نهرس الموز بالشوكة، نضيف الكوسا المبشورة ونخلطها.
- نخلط المكونات الجافة في وعاء.
- نضيف البيض، الموز المهروس، الكوسا المخلوطة والزبادي ثم نقلب جيدًا للحصول على عجينة متجانسة.
- نضيف الشوكولاتة الداكنة ثم نسكب الخليط في قالب مغطى بورق الطعام.
- نقطع الموز المتبقي إلى نصفين بالطول ونضعه على الوجه.
- نزين بجوز البقان ونخبز الكعكة لمدة ساعة 1 تقريبًا.
هل سبق تذوقتم الموز بوصفة غريبة إليكم طريقة عمل موز مقلي، جربوه وتناولوه كوجبة شهية.
#تخسيس
#تغذية صحية
#جوز البقان
#دقيق اللوز
#شوكولاتة داكنة
#طبخ صحي
#فيتامينات
#كعكة بدون زبدة
#كعكة بدون سكر
#كيك الموز
#مدونة
#معادن
#موز
#وصفات صحية
#وصفة صحية
مواضيع ذات صلة
