البراونيز في الفرن من فوق ولا تحت؟ كلّ أسرار نجاح هذه الوصفة اللذيذة
نشر في 13.05.2024
تعرفوا معنا اليوم من خلال هذا المقال على فوائد المضمضة بزيت جوز الهند واكتشفوا اذا كانت تعتبر طريقة فعّالة وآمنة للتخلص من رائحة الفم كريهة؟
يضم زيت جوز الهند العديد من الفوائد الصحية والجمالية فهو يعزز صحة الشعر ويجعله أكثر قوة ولمعانًا. كما يساعد في ترطيب البشرة ويعمل على الحفاظ على رطوبتها ونعومتها. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر زيت جوز الهند مفيدًا لصحة القلب، إذ يحتوي الأحماض الدهنية الصحية التي تساعد في خفض مستويات الكولسترول الضارة في الجسم ويحسّن الصحة بشكل عام، واكتشفوا إستخدامات زيت جوز الهند المذهلة لروتين الجمال اليومي.
تعتبر عملية المضمضة بالزيت ممارسة قديمة في الطب بحيث كانت عادة لتعزيز صحة الفم، فكان يتم شرب كمية قليلة من الزيت وإبقائها بين جميع الأسنان لفترة وجيزة وذلك لإزالة البكتيريا وبقايا الطعام من تجويف الفم للحصول على بيئة فموية أكثر صحة.
يشعر معظم الناس بالفرق في مدى نعومة أسنانهم وتنظيفها في المرة الأولى التي يقومون فيها بالمضمضة بالزيت ولو أن البعض منهم قد يحتاج إلى مزيد من الوقت، لذا حتى لو لم تلاحظوا النتائج فورًا، فإن الاستمرار في هذه الممارسة أمر ضروري.
أظهرت دراسة أجريت على 60 شخصًا، أن المضمضة بزيت جوز الهند لمدة 10 دقائق يوميًا، يمكن أن تساهم في مكافحة البكتيريا وهي السبب الرئيسي لتسوس الأسنان وتراكم طبقة البلاك أسفل اللثة.
عندما قارن فريق بحثي بين زيت جوز الهند وغسول الفم على مجموعة من المصابين بالتهاب اللثة، بلغ عددهم 20 شخصًا، لاحظوا أن قدرتهما على العلاج متشابهة إلى حد كبير.
من المعروف أن زيت جوز الهند يقلل نشاط البكتيريا الفموية ويمنع تكوين البلاك ويكافح التسوس ويعالج التهاب اللثة، لذا يمكن الاعتماد عليه، للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
يعد زيت جوز الهند مثاليًا لتعزيز صحة الشعر فهو يحتوي العديد من العناصر الغذائية المفيدة والدهون الصحية التي تغذي فروة الرأس وتعزز نمو الشعر. كما يعمل زيت جوز الهند على تقوية بصيلات الشعر ويمنع تساقط الشعر بالتالي يمكن استخدامه كقناع للشعر لترطيبه وتغذيته بعمق، مما يساهم في الحصول على شعر صحي ولامع.
يعتبر زيت جوز الهند مرطبًا طبيعيًا رائعًا للبشرة نظرًا لاحتوائه الأحماض الدهنية التي تساهم في ترطب البشرة بشكل فعّال. بحيث يمكن استخدامه كمرطب للوجه والجسم لتغذية البشرة وتنعيمها. كما يعمل زيت جوز الهند على تهدئة البشرة المتهيجة وتقليل التهابات الجلدية لذا فهو يعد الخيار المثالي للحفاظ على بشرة صحية ونضرة.
يؤدي زيت جوز الهند دورًا هامًا في تحسين صحة القلب بحيث يحتوي الأحماض الدهنية الصحية مثل حمض اللاوريك وحمض الكابريليك التي تساعد في تقليل مستويات الكولسترول الضارة (LDL) وزيادة مستويات الكولسترول الجيد (HDL). بالإضافة إلى ذلك، يضم زيت جوز الهند أيضًا مضادات الأكسدة التي تخفف من التهابات الأوعية الدموية وتحمي القلب من الأمراض. لذا ينصح باستخدام زيت جوز الهند في الطهي فهو يمكن أن يكون بديلًا صحيًا للزيوت المضرة بالتالي هو يساهم في المحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية. إذًا تعرفوا على طريقة استخدمات زيت جوز الهند لتحضير أشهى الوصفات.
قد تسبب عملية الغرغرة بزيت جوز الهند بعض الأضرار، ومنها:
ملاحظة: لا تترددوا في استشارة اختصاصي أو طبيب الأسنان الخاص بكم للتأكد من إمكانية استخدام هذا الزيت لعلاج مشاكل اللثة فهو ولو أنه فعّال لا يمكنه أن يحل مكان الأدوية والعلاجات في حال كانت الحالة متقدمة.