هل يمكن تناول حلويات المولد إذا كنتم تتبعون حمية غذائية بهدف إنقاص الوزن؟
الشراهة حتى الموت: تحديات الأكل المباشرة على تيك توك تفقدهم حياتهم!
شاركي المقال
الشراهة حتى الموت: تحديات الأكل المباشرة على تيك توك تفقدهم حياتهم! فما القصة؟ تابعوا التفاصيل معنا من خلال هذا المقال.
انتشر مؤخرًا على منصة تيك توك تحديًا جديدًا يتمحور حول تناول أكبر كمية من الطعام بطريقة سريعة جدًا، على اثره فقد تيك توكرز حياتهم أثناء البث المباشر وكل ذلك لجمع المال آخرهم صينية أكلت 10 كيلوغرام مباشرة أمام المتابعين قبل وفاتها، لذا الكيم فيما يلي كل المعلومات عن أنواع اضطرابات الاكل وأعراضها.
تحديات الأكل
لطالما سمعنا بتحديات عديدة تتعلق بالأكل ومنها تحدي تناول الطعام الحار أو تحدي تناول أكبر كمية من الطعام أو حتى تحدي تناول الطعام بشكل سريع جدًا… كلها تحديات تقام بهدف المرح والتسلية إلا اننا لم نتوقع يومًا أن نتحدث عن تحدي تناول الطعام حتى الموت فما هو هذا التحدي؟
ومن الأكل ما قتل!
توفيت شابة صينية بالغة من العمر 24 عامًا تدعى بان شياوتينغ وهي معروفة على مواقع التواصل الاجتماعي كانفلونسر مشهورة، اما سبب الوفات فكان الافراط في تناول الطعام. بحيث شاركت الفتاة في تحديات تناول الطعام من دون توقف لأكثر من 10 ساعات في البث المباشر واستهلكت حوالي 10 كيلوغرامات خلالها مما ادى الى اضرارًا كبيرة في معدتها وتشوه كبير فيها اذ كشف تقرير تشريح الجثة ان معدتها تضم طعامًا متعفنًا وغير مهضوم منذ فترة طويلة.
ليست المرة الأولى!
لم تكن المرة الأولى التي يقوم فيها تيك توكر بتناول الطعام بشكل غريب، فقبلها كان الفليبيني دونغز اباتان الذي لقي حتفه وهو يتناول كمية هائلة من الدجاج المقلي كذلك بالنسبة للتيك توكر الاميركي وافلر الذي توفي اثر تناوله كميات كبيرة من الوجبات السريعة.
الأسباب: كسب الأمول
ربما يكون السبب الذي يدفع هؤلاء التيك توكرز الى القيام بأعمال ممثالة أمام الكاميرات وأمام الملايين رغبتهم بكسب المال. فقد تعود عليهم هذه العملية الغريبة بأموال طائلة كما يقال الا ان كل هذه الاموال لا قيمة لها فهم يفقدون الاثمن وهي حياتهم! وفي هذا السياق اليكم خطوات بسيطة لإيقاف الشراهة على الحلويات.
ما هو اضطراب الأكل؟
هل تعلمون ما هي أسباب شراهة الأكل المفاجئة الصحية والمرضية وأساليب علاجها؟ بحيث يعتبر اضطراب الأكل حالة صحية ربما تكون خطيرة اذ تؤثر على الصحة الجسدية والعقلية. وتشمل هذه الحالة مشاكل في طبيعة التفكير فيما يتعلق بالطعام والأكل والوزن والشكل، بالإضافة إلى مشاكل في سلوكيات الأكل. كما يمكن أن تؤثر هذه الأعراض على الصحة والعواطف والوظائف العملية.
أعراض اضطراب الأكل
قد تشمل علامات وأعراض اضطراب الأكل ما يلي:
- اتباع نظام غذائي متكرر أو الشعور بالقلق المرتبط بأطعمة معينة أو تخطي الوجبات عمدًا
- الروتين الصارم المتعلق بالطعام والتمارين الرياضية
- الشعور بالذنب المرتبط بالأكل
- الشعور بفقدان السيطرة على الطعام
- الشراهة في تناول الطعام
- عدم التوقف عن تناول الطعام والشعور بالجوع المستمر
اضطراب الشراهة
يعتبر اضطراب الشراهة في الأكل نوع من حالة خطيرة، تتضمن دائمًا الشعور بأنكم غير قادرين على التوقف عن الأكل، وغالبًا ما تجعلكم تناولون كميات أكبر بكثير من الطعام المعتاد تناوله.
أعراض هذه الحالة
تختلف أعراض اضطراب الشراهة في الأكل الا انها يمكن أن تشمل:
- الشعور بعدم التحكم في السلوك الغذائي، على سبيل المثال، لا يمكنكم التوقف عن الاكل بمجرد أن تبدأوا.
- تناول كميات أكبر بكثير من المعتاد من الطعام في فترة زمنية محددة، مثل فترة ساعتين.
- تناول الطعام حتى عند الشعور بالامتلاء أو الشبع.
- تناول الطعام بسرعة كبيرة.
- تناول الطعام حتى الامتلاء والانزعاج.
- الشعور بالاكتئاب أو الاشمئزاز أو الخجل أو الذنب أو الانزعاج من تناول الطعام من دون القدرة على التوقف.
كثرة تناول الطعام مقابل الشراهة في الأكل
ما الفرق بين كثرة تناول الطعام مقابل الشراهة في الأكل، كلاهما قد ينطوي على سلوك طائش، فأنتم تأكلون كثيرًا بدون التفكير في السبب، الا ان هناك اختلافات حقيقية.
ومن الأمثلة العامة على الإفراط في تناول الطعام ما يلي:
- تناول أكثر من نوع حلوى بعد العشاء
- الانتهاء من كيس كامل من الفشار أثناء مشاهدة فيلم
أمثلة على الشراهة في تناول الطعام:
- أخذ كيس كبير من الحلوى إلى غرفتكم وتناوله سرًا
- تناول كعكة كاملة في جلسة واحدة، ثم الشعور بالذنب عند الانتهاء منها
- تناول 3 برجر حتى عند الشبع بالفعل وبشكل غير مريح
نصائح للمساعدة في التحكم في الشراهة
إذا كنتم تعتقدون أنكم تعانون من اضطراب الأكل أو تظنون ان أحد أفراد أسرتكم يعاني من إضطراب الطعام، فاستشيروا الطبيب بشكل سريع وهنا اليكم بعض النصائح لتجنب الإفراط في تناول الطعام:
- اتبعوا نظامًا غذائيًا صحيًا.
- تناولوا وجبات منتظمة ووجبات خفيفة على مدار اليوم. مما سيحافظ على نسبة السكر في الدم ثابتة، لذلك لن تشعروا بالجوع.
- قسّموا طعامكم، ولا تضعوا كمية كبيرة من الوجبات الخفيفة وانتم تشاهدون التلفاز.
- فكروا في سبب شراهتكم، هل تشعرون بالاكتئاب أم القلق؟ ابحثوا عن طريقة أخرى لتهدئة هذه المشاعر.
مواضيع ذات صلة
