الأفوكادو: هذا ما يجب أن تعرفوه عن هذا الطعام الخارق!
علاج الكحة بالزعتر البري
شاركي المقال
اكتشفوا فوائد الزعتر البري للكحة. كيف يمكن أن يعالج هذا المكوّن الطبيعي المفيد جداً الكحة بدون عناء؟ إستفيدوا منه!
إضافةً إلى كونه لذيذ جداً، ويضيف نكهة رائعة للكثير من الأطباق خصوصاً تلك التي تُحضر مع الصلصة الحمراء، يحتوي الزعتر البري الكثير من المغذيات، حيث يساعد على علاج الكثير من المشاكل الصحية بطريقة طبيعية.
علاج طبيعي 100%!
تنتج الكحة عن نزلات البرد الحادة. ويمكن أن تكون مرهِقة جداً للجسم ويمكن أن تؤثر على الجسم بالكامل. إن تأثير الزعتر البري المضاد للفطريات يمكن أن يحارب العوامل التي قد تسبب التهاب الشعب الهوائية مما يساعد على تسكين إلتهاب الحلق. يعمل الزعتر البري كطارد للبلغم أيضاً. لهذه الأسباب يُستخدم الزعتر البري في الأدوية المعالجة للكحة.
طريقة إستهلاك الزعتر البري للإستفادة من فعاليته:
- شرب شاي الزعتر البري: إن تناول المزيد من المشروبات الساخنة، خصوصاً إذا كنتم تعانون من الكحة يعتبر من الخطوات المفيدة جداً. لكن يتميّز شاي الزعتر بأن له خصائص مضادة للسعال والتهاب الحلق، وهذا الأمر ليس له علاقة بدرجة حرارته الساخنة عند شربه. يمكن تحضير شاي الزعتر البري بالخطوات البسيطة التالية:
المقادير:
زعتر بري – 5
ماء ساخن – كوب
عسل – ملعقة كبيرة
طريقة التحضير:
- نضيف الزعتر إلى كوب الماء الساخن.
- نتركه ينتقع لمدة 10 دقائق.
- نزيل الزعتر من الكوب ونضيف العسل ثم نشرب الخليط. نكرر هذه الخطوات مرتين في النهار.
- إضافة الزعتر البري إلى وصفات الطعام: للإستفادة من فوائد الزعتر الأخضر يمكن إضافته للكثير من الوصفات مثل، مرق الخضار، أو مرق الدجاج أو شرائج الستيك المشوية، كما يمكن إضافته للكثير من اليخنات.
في المرّة القادمة التي تعانون من الكحة فكّروا في الإستفادة من الزعتر البري لعلاجها بطريقة طبيعية.
مواضيع ذات صلة
