إليكم كيفية استعمال الحلبة لزيادة الوزن في أسبوع

تؤثر الحلبة في الوزن والشهية، فإدخالها في النظام الغذائي من شأنه تعزيز الرغبة في تناول الطعام، وبالتالي المساعدة في اكتساب الوزن لمن يبحثون عن هذه الخاصة تحديداً. فإليكم كيفية استعمال الحلبة لزيادة الوزن في أسبوع.

الحلبة من أشهر الحبوب التي يكثر تناولها من فئات عديدة في المجتمع، ولها العديد من الاستخدامات والمميزات. وفي هذا المقال،سنقدم لكم طرق استعمالها للحصول على وزن إضافي في أسبوع فقط. تعرفوا على فوائد الحلبة المطحونة.

الحلبة لزيادة الوزن في أسبوع

الحلبة من الأعشاب المعروفة لزيادة الوزن، ولها فوائد كثيرة جداً، وتعتبر مكملةً لهرمون الأستروجين عند النساء، لاحتوائها على عنصر ديوسجينين، كما أنها تُحسّن عملية الهضم، وهي من الأعشاب المشهورة والمتوافرة بكثرة، ويمكن تناولها على شكل أعشابٍ خضراء، أو على شكل بذور يُصنع منها شاي الحلبة، أو استخدامها في إعداد الحلويات. ما هي فوائد شرب الحلبة يومياً؟

دعونا نتعرّف على طرق استعمالها بفعالية لزيادة الوزن خلال أسبوع فقط:

• في كوب من الماء نضيف ملعقة كبيرة ونصف من زيت الحلبة ويتم تناوله يوميًا صباحًا ومساءً.
• استخدام كمية مناسبة من زيت الزيتون وخلطها بالحلبة المطحونة.
  • ويتم تناول الخليط معلقة كبيرة من ثلاث إلى أربع مرات يوميًا.
• نخلط ملعقة من الزعتر وملعقة من الزبيب وملعقة من الفستق وملعقة من فوائد العسل الأبيض، وملعقة من الحلبة المطحونة.
  • نتناول من هذا الخليط ملعقتين صباحاً ومساءً لمدة أسبوع وستلاحظون زيادة ملحوظة في وزنكم.
• يوجد أيضًا طريقة مغلي الحلبة للتخلّص من النحافة وزيادة الوزن في غضون أسبوع على الأكثر.
  • حيث يتم إضافة الحلبة المطحونة إلى الماء وغليها وتناول كوب صباحاً وآخر مساءً.
  • تتم تحلية هذا الخليط بالعسل الأبيض بدلًا من السكر وتضاف قطعة من الزبد لهذا الخليط.