تناول الكثير من الملح قد يزيد من خطر الإصابة بالأكزيما بنسبة كبيرة!
نشر في 05.11.2023
الفاصوليا البيضاء هي إحدى البقوليات المغذية والتي تحمل الكثير من الفوائد،إكتشفوا مدة سلق الفاصوليا البيضاء بعد النقع.
تستخدم الفاصوليا البيضاء في العديد من الوجبات المحضّرة في مطبخنا العربي، لكنها تحتاج إلى النقع والسلق لتصبح جاهزة للطهي بطرق مختلفة. فما هي مدة سلقها؟ إليكم طريقة عمل الفاصوليا البيضاء
نضع الفاصوليا البيضاء في وعاء كبير بعد غسلها جيدًا بماء النقع. بعد ذلك، نضع القدر على نار متوسطة ونتركه يغلي، مع الحرص على إزالة الرغوة التي تراكمت على الوجه. ثم نتركه على نار هادئة لمدة أربعين دقيقة وبعد ذلك يمكنكم استخدامه في الطهي. إليكم الفاصوليا البيضاء باللحم.
يمكن تحضير الفاصولياء البيضاء باللحم أو بالدجاج أو بطرق أخرى سنقدم لكم مجموعة مميزة من الوصفات اللذيذة المحضرة بها: إليكم طريقة عمل الفاصوليا البيضاء
فاصوليا بيضاء باللحم
اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل طبق فاصوليا بيضاء باللحم تعلمي من موقع اطيب طبخة وصفة بسيطة غنية باللحم وصلصة الطماطم لطعم لذيذ لا يقاوم في كل مرة
تقدّم ل…
8 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل20 دقيقة
1 ساعة 10 دقيقة
1 ساعة 30 دقيقة
زيت نباتي
ربع كوب
بصل
حجم متوسط، مفروم فرماً ناعماً 4
طماطم
حجم متوسط، مفرومة فرماً ناعماً 6
فاصولياء بيضاء
، منقوعة ومصفاة 300 غرام
لحم موزات
غنم، مقطّع إلى مكعبات 600 غرام
بهارات عربة مشكلة - ملعقتان صغيرتان
ملح
بحسب الرغبة
فلفل أسود
بحسب الرغبة
مرق لحم
(مكعبات
ثوم
مهروس 6 فصوص
كزبرة
مفرومة فرماً ناعماً كوب
زبدة
ملعقة كبيرة
سخّني الزيت النباتي في قدر على حرارة متوسطة.
أضيفي البصل وقلّبيه حتى يذبل. نكّهي بالملح، الفلفل الأسود والبهارات العربية المشكلة. قلّبي المزيج لـ4-5 دقائق.
زيدي 8 أكواب ماء، مرق اللحم، الفاصولياء والطماطم. عندما يغلي المزيج، خففي النار وضهي الغطاء.
إغلي المزيج على حرارة هادئة لـ55-60 دقيقة حتى ينضج.
ذوبي الزبدة في مقلاة على حرارة متوسطة. أضيفي الثوم والكزبرة. قلّبي المكونات حتى تتداخل.
أضيفي مزيج الكزبرة إلى مزيج الفاصولياء. قلّبي المزيج لـ5 دقائق.
قدّمي الطبق مباشرة على سفرتك.
الفاصوليا بالدجاج
نقدّم لكم من موقعنا طريقة عمل ايدام فاصوليا بيضاء بالدجاج. طبق رئيسي غني ومليئ بالنكهات جهزوه على طريقتنا وقدموه على السفرة.
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل25 دقيقة
1 ساعة 30 دقيقة
1 ساعة 55 دقيقة
في قدر على النار، نسخن زيت الزيتون، نضيف البصل، ورق الغار، عود القرفة واللومي ونقلّب حتى يتحمّر البصل.
نضيف الثوم ودبس الفليفلة ونقلّب المكونات على النار.
نزيد الفاصولياء ونقلّبها لمدة 5 دقائق على النار.
نضيف الطماطم المهروسة ونترك المزيج على النار حتى يتسبك.
ننكه بالكركم، الكزبرة اليابسة، الفلفل الأسود والملح.
نضيف ضعف كمية الماء الموجودة في القدر ثمّذ نترك الفاصولياء على النار حتى تنضج نصف نضوج.
نزيد مكعبات الدجاج، نغطي القدر ونتركه حتى ينضج تماماً.
نقدّم إيدام الفاصولياء البيضاء بالدجاج على السفرة.
سلطة فاصوليا بيضاء
تقدّم ل…
6 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل15 دقيقة
1 ساعة
1 ساعة 15 دقيقة
في قدر على نار متوسطة، ضعي الفاصولياء وأغمريها بالماء.
عند غليان الخليط، خففي النار واتركي الفاصولياء لحوالى 60 دقيقة حتى تنضج بالكامل كما يمكنك اتباع هذه الطريقة لسلق الفاصولياء دون نقع.
صفّي الفاصولياء من ماء السلق واتركيها جانباً حتى تبرد.
لتحضير الصلصة: في وعاء صغير الحجم أخلطي عصير الليمون الحامض، الزيت النباتي والثوم ونكهي بالملح.
ضعي الفاصولياء في وعاء التقديم واسكبي الصلصة ثم قلبي المكونات حتى تتداخل.
زيني وجه الطبق بالبقدونس وقدميه على سفرتك.