إكتشفوا الطريقة الصحيحة لكيفية استخدام القسط الهندي

القسط الهندي يعد من الأعشاب الهندية التي تتميز بفوائدها العديدة والمتنوعة، ولكن ماذا حول كيفية استعمال القسط الهندي بشكل صحيح الإستفادة من خصائصه.

القسط الهندي (Saussurea Costus) يُعد من الأعشاب التي يتمّ استخدامها من أجل تصنيع بعض أنواع الأدوية لعلاج العديد من الحالات الصحية المختلفة، إشربوا القسط الهندي يوميًا فوائد وأضرار تعرفوا عليها!

الطريقة الصحيحة لاستخدام القسط الهندي

إشربوا القسط الهندي على الريق وانعمي بالفوائد! تختلف طرق كيفية استعمال القسط الهندي وذلك وفقًا إلى الأشكال التي قد يتوفر بها، فمن الممكن إيجاده على صورةٍ جافة مثل:

• المساحيق
• والكبسولات
• والجذور الكاملة المجففة
• وقد يتم ّالعثور عليه في بعض الأحيان على شكل صبغة
• أو مستخلص كحولي

كما أنه الممكن استعمال الجذور الجافة هذه من أجل تحضير الشاي، وفي بعض الحالات الأخرى قد يتمّ خلط مساحيق أو حتى كبسولات القسط الهندي مع كلّ من العصير أو الماء.

الجدير بالمعرفة أنه لا يوجد أيّ مبادئ توجيهية لكيفية استعمال القسط الهندي، ولكن لا بدّ من اتباع الجرعات الموصى بها حسب ما تمّ إدراجه على الملصق.

فلكلّ فئة عمرية جرعة معينة من هذا النوع من الأعشاب يجب التقيد بها لضمان سلامة الفرد، أيّ لا بدّ من استشارة الطبيب قبل الإقبال على استخدام أيّ مكمل عشبي.

طريقة استخدام القسط الهندي لعلاج بعض الأمراض

فيما يلي خطوات استخدام القسط الهندي لعلاج بعض الاضطرابات والأعراض المرضية:

اضطرابات الجهاز الهضمي

يمكن استخدام القسط الهندي للجهاز الهضمي بطرق ووصفات تحضير مختلفة، لكن يوصى باستشارة أحد مقدمي الرعاية الصحية أو الطب البديل قبل تطبيق أيّ منها.

قد يكون من الاطعمة تساعد في تحسين عملية الهضم، فيما يلي خطوات أحد طرق استخدام القسط الهندي للتخفيف من عسر الهضم، والتخلص من الغازات وانتفاخ البطن:

• طحن القليل من جذور القسط الهندي المجففة لصنع مسحوق.
• خلط مسحوق القسط الهندي مع كمية معتدلة من العسل.
• تناول مقدار ملعقة طعام صغيرة من مزيج القسط الهندي مع العسل مرة أو مرتين يومياً.
• يوصى بتناول الجرعة بعد وجبة الغذاء أو العشاء.

يمكن استخدام وصفة تحضير القسط الهندي السابق ذكرها أيضاً للتخفيف من أعراض الربو وعلاج السعال.

رائحة الفم الكريهة

قد يساعد القسط الهندي والذي يعرف أيضاً باسم الكوث في التخلّص من الرائحة الكريهة من الفم، وكذلك من الجسم. فيما يلي توضيح طريقة استخدامه:

• تحضير مسحوق خشن من القسط الهندي.
• مضغ القليل من المسحوق الخشن مع القليل من بذور الهيل في الفم على نحو بطيء.

الحمى وانخفاض المناعة

فيما يلي طريقة استخدام القسط الهندي لتعزيز المناعة وعلاج بعض أعراض البرد، مثل الحمى:

• تناول نصف غرام من القسط الهندي مع العسل لبضعة أيام، إليكم ما هي الأعشاب والزهور الصالحة للأكل؟ قائمة مفاجئة تنتظركم

استخدامات القسط الهندي

أما بالنسبة إلى كيفية استعمال القسط الهندي واستخداماته فمن الممكن توضيحها من خلال الفوائد التي قد تترتب عليه، والتي تتمثل في الآتي :

• استخدام الزيت المستخلص من الجزء الجذري لنبات قسط الهندي، وذلك لصناعة البخور والعطور.
• استخدام الشرائح الرفيعة من جذور هذه الأعشاب في تنشيط الحمامات الساخنة.
• استخدامه في طب الأيورفيدا وذلك بسبب خصائصه المعقمة والمنشطة والمقوية أيضًا.
• استعمال القسط الهندي من أجل علاج بعض الحالات الصحية مثل: الانتفاخ (Bloating)، وآلام البطن، وآلام الصدر أيضًا.
• الاستفادة من جذور هذا النوع من الأعشاب من أجل علاج الروماتيزم.
• علاج حالات صحية أخرى، مثل: عدم انتظام الدورة الشهرية، واضطرابات الرئة، وصعوبة البلع، بالإضافة إلى مساعدته في علاج هزال وضعف الأنسجة العضلية.

طريقة استخدام القسط الهندي موضعياً

فيما يلي نوضح كيفية استخدام القسط الهندي موضعياً حسب الحالة الصحية المراد علاجها:

ألم المفاصل

قد يساعد استخدام زيت القسط موضعياً في علاج آلام المفاصل، وذلك عند استخدامه كما يلي:

• خلط 4-8 قطرات من زيت القسط الهندي مع 1-2 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
• وضع الخليط على المنطقة المصابة مرة في اليوم.
• الاستمرار بدهن المنطقة المصابة حتى يخف الألم.

التئام الجروح

يمكن استخدام القسط الهندي أو زيته لتسريع شفاء الجروح، وذلك عند استخدامه بالكيفية التالية:

• خلط 4-8 قطرات من زيت القسط الهندي مع 1-2 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
• وضع الخليط على المنطقة المصابة مرة أو مرتين يومياً.
• تكرار وضع خليط الزيوت على المنطقة المصابة إلى حين التئام الجرح.

الصداع

يمكن استخدام القسط الهندي لعلاج الصداع الناتج عن الإجهاد بالطريقة التالية:

• وضع 4-8 قطرات من زيت القسط الهندي في ماء مغلي.
• استنشاق البخار الناتج لمدة 5-10 دقائق.
• تكرار عملية استنشاق بخار مغلي القسط الهندي مرة أو مرتين يومياً.

تحذيرات هامة

لمن يعاني من الجيوب الأنفية: مشروب يخفّف الأعراض في الموجة الحارة، ويوصى بمراعاة الإرشادات والتحذيرات التالية قبل استخدام نبات القسط الهندي:

• يجب استخدام قسط هندي غير ملوث بحمض الأرستولوشيك، لما لهذا الحمض من أضرار ومخاطر على الصحة.
• تعتمد الجرعة المناسبة من القسط الهندي على عدة عوامل، مثل: العمر، والحالة الصحية. إذ وعلى الرغم من أن الكوث هو نبتة طبيعية إلا أنه قد يسبب الضرر لبعض الفئات. لذلك يجب استشارة أحد مقدمي الرعاية الصحية قبل البدء باستخدامه، وخاصة مرضى السكري، ومرضى الكلى، ومرضى القلب.
• يجب على المرأة الحامل أو المرضع تجنّب استخدام الكوث لعدم توفر معلومات كافية حول أمان استخدامه أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
• يمكن أن يسبب الكوث ردّ فعل تحسّسي لبعض الأشخاص.