إختبري معلوماتك: وصفة سندويش الأفوكادو والبيض

تشعرين بالجوع وترغبين بتناول سندويش خفيف، لذيذ ومميز في آن معاً؟ هيا حضّري معنا سندويش الأفوكادو والبيض الذي يتطلّب من وقتك 10 دقائق فقط!

ias

اهرسي نصف حبة أفوكادو ناضجة مع رشة ملح وفلفل أسود وادهنيها على توست أسمر محمّص. قطّعي طماطم كرزية إلى شرائح رفيعة وصفّيها على وجه الأفوكادو المهروس.

حمّي مقلاة على حرارة متوسّطة وأضيفي إليها القليل من سائل الطبخ من مجموعة الطبخ من لورباك. عندما يسخن جيداً، أضيفي 3 بيضات. نكّهي بالملح والفلفل الأحمر واتركيه على النار حتى ينضج.

وزّعي البيض العيون على وجه التوست وتناوليها مباشرةً قبل أن يبرد البيض. ألف صحة وهناء!


مواضيع ذات صلة

استخدامات جوزة الطيب للطهي رائحة ذكية وطعم لا مثيل له!

شرب ماء جوز الهند صباحًا: بداية منعشة بفوائد مدهشة

طريقة فعالة لمنع نمو الفطريات على الفراولة والحفاظ عليها طازجة لفترة أطول

ماذا تعرفون عن زيت العصفر؟ فوائده وأسراره الصحية

فوائد عسل الزهور للصحة والهضم لا تقدّر بثمن

فوائد ورق الريحان المغلي.. حقائق صحية مذهلة ستفاجئكم!

لوح البروتين المجمد بنكهة الفراولة: حلوى خفيفة عليكم تجربتها والاستمتاع بها!

أطعمة مليئة بالصوديوم: احذروا هذه الخيارات الشائعة

ما هو شراب القيقب؟ فوائد رائعة قد لا تخطر على بالكم

هل تعلمون أن تنظيف المقلاة الهوائية بالماء ليس آمنًا؟ إليكم التفاصيل

إشتركي بنشرتنا الإخبارية