دراسة: الكركم يساعد في إدارة مرض السكري والوقاية منه!
نشر في 09.04.2021
تعرفي على أنواع الشوربات الرمضانية من موقع اطيب طبخة اذ انك ستحتاجين الي اطباق مغذية ولذيذة خلال الشهر المبارك خاصة بعد تمضية يوم من الصيام.
خلال شهر رمضان، من المهمّ أن تتناولي وأفراد عائلتك أطعمة مغذية للتعويض عن ساعات الصيام الطويلة. لذلك، يجب أن يبدأ الإفطار بأي نوع من الشوربة يزود الجسم بالعناصر الغذائية المهمة ويسهل عملية الهضم. تختلف أنواع الشوربات الرمضانية وفي ما يلي سنتحدث عن أشهرها.
شوربة العدس من أشهر الشوربات التي تقدم خلال شهر رمضان المبارك على سفرة الإفطار بفضل احتوائها على نسبة كبيرة من الحديد والمعادن التي يحتاج إليها الجسم. ماذا لو تجعلين شوربة العدس البرتقالي الشوربة الأولى في أول أيام رمضان؟ سوف يعشقها أطفالك!
إذا كنت من عشاق البطاطا الحلوة سوف تعشقين مذاق هذه الوصفة فمكوناتها بسيطة وغير مكلفة كما أنها مصدر مهم للعناصر الغذائية والكربوهيدرات الطبيعية. جربي شوربة البطاطا الحلوة على طريقتنا وقدّميها على سفرتك في شهر رمضان!
لطبق غني بالبروتين والفيتامينات والألياف، أنت بحاجة لتحضير شوربة الخضار مع الدجاج. يمكنك إضافة الخضار المفضلة أو المتوفرة لديك أو يمكنك استبدال الماء بالمرق. المهم أن تستمتعي بتحضيرها وتستفيدي من منافعها الغذائية المتنوعة.
شوربة الفطر والذرة طبق لذيذ وغير مكلف على الإطلاق يمكنك تحضيره بـ5 مكونات فقط وبخطوات بسيطة وقليلة خاصة اذا كنت من عشاق الشوربات الكريمية. حضريها على طريقتنا، أضيفي لمستك وشاركينا تجربتك!