أفضل الأطعمة لتحسين صحة الأطعمة بحسب الخبراء!
نشر في 20.03.2024
أشهى أكلات الفرن تصلح لوجبة إفطار لذيذة، وتحتل مكانة خاصة في قلوب محبي الطعام لما لها من مذاق شهي لا يقاوم.
و كثيرا ما تستغرق أكلات الفرن الوقت والمجهود لإعدادها، هذا ما يجعلها غير مناسبة لكلّ الأوقات، خاصة اذا كنا نريد إعداد عشاء سهل وسريع، جربوا طريقة عمل دجاج بالفرن.
نقدّم لكم صينية لحمة بالفرن ومجموعة مميزة من الوصفات المحضّرة في الفرن ويمكنكم تحضيرها على وجبة الإفطار:
اليك من موقع أطيب طبخة طريقة عمل مكرونة بالبشاميل بالخضار اللذيذة. اتقني وصفة المكرونة بالبشاميل والخضار مع القليل من الصلصة الحمراء كي تحصلي على طعم مميز.
تقدّم ل…
5 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل10 دقيقة
40 دقيقة
50 دقيقة
معكرونة
مسلوقة - علبة
مقادير خيط البشاميل:
زبدة
على حرارة الغرفة - 3 ملاعق كبيرة
ملح
بحسب الرغبة
حليب سائل
3 أكواب
دقيق أبيض
3 ملاعق كبيرة
مقادير الصلصة الحمراء
زيت نباتي
4 ملاعق كبيرة
بصل
مفروم - 1
ثوم
مفروم - 3 فصوص
طماطم
مفرومة - 2
ملح
بحسب الرغبة
فلفل اسود
ملعقة صغيرة
بابريكا
ملعقة صغيرة
زنجبيل
رشة
معجون طماطم
ملعقة كبيرة
ماء
3 أكواب
بروكولي
1
جبن موزاريلا
مبشور - 200 غرام
لتحضير صلصة البشاميل: في قدر على نار متوسطة، ذوبي الزبدة ثم أضيفي الدقيق وقلبي المكونات حتى تتداخل.
زيدي الحليب تدريجياً مع التحريك المستمر حتى تتخلصي من التكتلات ثم نكهي بالملح.
اتركي القدر على نار متوسطة حتى يكثف الخليط.
في قدر ثانٍ من الماء المغلي اسلقي البروكولي حتى تنضج ثم صفيها من الماء وضعيها جانباً.
في مقلاة واسعة على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي واقلي فيه البصل حتى يذبل ثم نكهي بالملح، الفلفل الاسود، البابريكا والزنجبيل.
قلبي المكونات ثم أضيفي الطماطم، الثوم ومعجون الطماطم واتركي الخليط على النار لحوالى 5 دقائق مع التقليب من حين لآخر.
زيدي الماء واتركي الخليط حتى يغلي ثم خففي النار واتركي المقلاة حتى يكثف الخليط
في وعاء، ضعي المعكرونة، البروكولي وخليط البشاميل وقلبي.
في صينية فرن، ضعي نصف كمية خليط المعكرونة ثم زيدي مزيج الصلصة الحمراء. ضعي الكمية المتبقية من المعكرونة ثم وزعي الجبن على الوجه.
أدخلي الصينية إلى فرن محمى مسبقاً على حرارة 200 درجة مئوية لحوالى 10 دقائق ثم قدمي صينية المكرونة بالبشاميل بالخضار على سفرتك.
اليك من موقع أطيب طبخة طريقة كرات البطاطس بالدجاج الشهية بخطوات سهلة وسريعة. يعتبر هذا الطبق من الأطباق الغنية بالمكونات الشهية والمنكهات. جربي وصفتنا لن تندمي
تقدّم ل…
6 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل30 دقيقة
50 دقيقة
1 ساعة 20 دقيقة
مقادير خليط الدجاج:
زيت نباتي
ملعقتان كبيرتان
بصل
مقطع إلى شرائح 1
فلفل رومي
أخضر مقطع إلى شرائح 1
صدر دجاج
مقطع إلى شرائح 600 غرام
ملح
بحسب الرغبة
فلفل أسود
رشة
كزبرة
ملعقة صغيرة
قرفة مطحونة
نصف ملعقة صغيرة
مقادير تحضير البطاطس:
بطاطس
700 غرام
ملح
ملعقة صغيرة
فلفل أسود
رشة
جبن موزاريلا
100 غرام
مقادير التغليفة:
جبن موزاريلا
300 غرام
كريمة طبخ
كوبان
في قدر من الماء المغلي على نار متوسطة، اسلقي البطاطس ثم صفيها من الماء.
قشري حبات البطاطس وضعيها في وعاء ثم زيدي جبن الموزاريلا ونكهي بالملح والفلفل الأسود.
اهرسي المكونات ثم شكلي خليط البطاطس إلى كرات متساوية الحجم واتركيها جانباً.
في مقلاة واسعة على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي واقلي فيه البصل حتى يذبل.
أضيفي الدجاج والفلفل الرومي الأخضر ثم نكهي بالملح، الفلفل الأسود، القرفة والكزبرة.
اتركي المقلاة على نار متوسطة مع التقليب من حين لآخر حتى ينضج الدجاج.
ضعي خليط الدجاج في صينية فرن ثم وزعي كرات البطاطس.
أسكبي كريمة الطبخ على وجه الصينية ثم انثري جبن الموزاريلا.
أدخلي الصينية إلى فرن محمى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لحوالى 15 دقيقة.
زوروا موقع أطيب طبخة وتعلموا كيفية تحضير صينية صدور الدجاج بالكريمة. وصفة تناسب سفرة العزومات، حضروها وقدموها الى جانب البطاطس المهروسة.
تقدّم ل…
6 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل15 دقيقة
25 دقيقة
40 دقيقة
في مقلاة، على نار متوسطة، نحمي الزيت ونضع البصل والثوم. نقلب حتى يذبل.
نضيف صدر الدجاج ونقلبه حتى يتبدل لونه.
نضيف الملح، الكمون، الفلفل الاسود والبابريكا. نقلب حتى يبدأ الدجاج بالنضوج.
نزيد الفلفل الرومي، الجزر والذرة ونستمر في التقليب حتى تنضج المكونات.
نضيف ربع كوب من كريمة الطبخ ونحرك. نتركه على النار حتى يغلي.
في صينية فرن، نوزع البطاطس ثم خليط الدجاج والكمية المتبقية من كريمة الطبخ.
نرش على الوجه الجبن وندخل الصينية الى الفرن من اعلى حتى تذوب الجبنة وتتحمر.
حضري اشهى وصفات الصواني بالفرن من موقع اطيب طبخة وجربي معنا طريقة عمل صينية باذنجان بالفرن، وصفة ذات مذاق ولا اشهى تقدم لكافة انواع العزومات!
تقدّم ل…
6 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل20 دقيقة
50 دقيقة
1 ساعة 10 دقيقة
باذنجان
متوسط الحجم ومقطع طولياً 4
طماطم
مقطعة إلى شرائح 2
صنوبر
محمص ملعقة كبيرة
ملح
بحسب الرغبة
فلفل أسود
بحسب الرغبة
زيت نباتي
ملعقتان كبيرتان
لتحضير الصلصة:
لحم
مفروم 500 غرام
معجون طماطم
ملعقتان كبيرتان
زيت زيتون
ملعقتان كبيرتان
ماء - ثلاثة أرباع كوب
طماطم
معلبة ومهروسة 400 غرام
ثوم
مهروس 4 فصوص
سكر
ملعقة كبيرة
اوريغانو
ملعقة صغيرة
بودرة بصل
رشة
ثوم بودرة
رشة
ملح
بحسب الرغبة
فلفل أسود
بحسب الرغبة
لتحضير الصلصة: حمي الزيت على النار وقلي الثوم لتفوح رائحته.
أضيفي اللحم مع الملح والفلفل الأسود واتركيه حتى ينضج.
زيدي معجون الطماطم مع الماء، الطماطم المهروسة، الاوريغانو، السكر، بودرة البصل، بودرة الثوم، الملح والفلفل الاسود.
حركي المكونات لتتجانس واتركي الصلصة على لنار لتصبح سميكة.
اسكبي الصلصة في صينية فرن وضعيها جانباً.
نكهي شرائح الباذنجان بالملح والفلفل الاسود.
حمي الزيت في مقلاة كبيرة على النار وقلي شرائح الباذنجان حتى تتحمر.
صفيها فوق صلصة اللحم ثم ضعي على وجهها شرائح الطماطم.
أدخلي الصينية إلى الفرن حتى يتحمر وجهها.
قدميها مباشرة على مائدتك.