تعرفوا من خلال هذا المقال على مجموعة وصفات لوجبات غداء قليلة السعرات الحرارية مناسبة للرجيم، حضروها بخطوات سهلة وبسيطة.

تعتبر وجبة الغداء من أهم الوجبات التي علينا تناولها خلال اليوم، لذا يجب أن تكون غنية بالفوائد والقيم الغذائية، إلا أننا عند اتباعنا نظامًا غذائيًا صحيًا نبحث عن وصفات قليلة السعرات الحرارية للحفاظ على وزن مثالي والحصول على جسم رشيق. إليكم فيما يلي بعض الوصفات المناسبة للريجيم التي يمكنكم تحضيرها بأسهل طرق ممكنة.

باذنجان مشوي بالفرن

حضروا وصفة الباذنجان المشوي بالفرن بمكونات بسيطة وتناولوا وجبة قليلة السعرات الحرارية.

السلطة الخضراء

تعتبر السلطة الخضراء من أكثر الأطعمة الغنية بالفوائد الغذائية، الفيتامينات والمعادن كما أنها قليلة السعرات الحرارية ومناسبة تمامًا للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية بهدف إنقاص الوزن.

بروكولي لايت مشوي

يعتبر طبق البروكولي اللايت المشوي من أشهى الأطباق المغذية والصحية والتي تعد قليلة السعرات الحرارية ومناسبة لإنقاص الوزن.

 صدور دجاج دايت

إليكم وصفة صدور دجاج دايت مثالية للأشخاص الذين يتبعون نظامًَا غذائيًا بهدف خسارة الكيلوغرامات، حضروها بخطوات بسيطة.

ستيك لحم دايت

حضروا أشهى ستيك لحم دايت بمكونات موجودة في مطبخكم وتمتعوا بمذاق لا يقاوم.