هل تعرفون الحليب الذهبي؟ إنه مشروب الكركم الخارق تعرفوا عليه

هل تعرفون الحليب الذهبي؟ إنه مشروب الكركم الخارق تعرفوا عليه ولا تتأخروا في إدخاله إلى نظامكم الغذائي الصحي.

الحليب الذهبي، ليس مجرد مشروب عصري، إنه وصفة مميزة للطب الهندي التقليدي. انتشر هذا الخليط القائم على الكركم في جميع أنحاء العالم، وذلك بسبب فوائده المتعددة. بالتالي يعتبر الحليب الذهبي مشروبًا متوازنًا وتجديدًا قادرًا على تعزيز الانسجام بين الجسم والعقل.

فوائد هذا المشروب

الكركم هو المكون الرئيسي في الحليب الذهبي، وهو ليس موجودًا فقط لمنحه لونه الأصفر الذهبي، بل لجعله صحيًا بامتياز. بالتالي يحتوي الكركم مادة الكركمين، وهو مكون أساسي يوفر خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، مما يجعل هذا المشروب حليفًا قيمًا في الوقاية من العديد من الأمراض. بالإضافة إلى قدرته على مكافحة الشيخوخة والإجهاد التأكسدي، كما أنه يعمل على تعزيز صحة الأمعاء ويقوي جهاز المناعة. هل سبق وتذوقتم الحليب بالحلبة؟

خطوات تحضير هذا المشروب

تعتبر طريقة تحضير الحليب الذهبي بسيطة جدًا، فللحصول على كوب مثالي علينا اتباع الإرشادات التالية:

• نسخن 250 مل من الحليب.
• نضيف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم ورشة فلفل أسود وبضع شرائح من الزنجبيل الطازج.
• نترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق، مع الحرص على المزج جيدًا لنقع النكهات.
• نصفي المشروب في كوب ونستمتع بهذه الجرعة الذهبية.

إليكم طريقة عمل دجاج بالكركم بخطوات سهلة جربوها!