أفضل الأطعمة للحفاظ على توازن الهرمونات .. اعتمدوها في نظامكم الغذائي!
نشر في 14.04.2020
اليوم مع انتشار عدوى كورونا أصبح التنظيف والتطهير أكثر أهمية من أي وقت مضى. تنظيف الأسطح المتسخة ومن ثم تطهيرها هو أحد أفضل الممارسات للوقاية من كوفيد -19. لكن ماذا يعني هذا بالضبط؟ ما الفرق بين التنظيف والتعقيم؟ اليك ما الذي يجب ان تعرفيه عن عبوات التعقيم التي تستخدمينها وما عليك قراءته على العبوة.
التنظيف يزيل اللطخات والبقع والأوساخ، اما التعقيم فيقتل البكتيريا والفيروسات والجراثيم. وهما عمليتان اساسيتان وتعتبران من طرق الوقاية من كورونا.
تختلف المواد الكيمائية التي تتألف منها عبوات التعقيم التي تستخدمينها عادة لتعقيم الاماكن التي تعج بالبكتيريا لحماية عائلتك من فيروس كورونا، وليست جميعها فعالة ضد فيروس كورونا المستجد. لذلك عليك بحسب المنظمات العالمية التأكد من مادتين مهمتين جداً للقضاء على البكتيريا. المادة الاولى هي نسبة الكحول الموجودة في المعقم والتي يجب ان تكون 70%، اما المادة الثانية فهي الكلورين.
عليك الحرص دائماً على تعقيم الاماكن والاسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر والتي تسمى الاماكن عالية الاتصال. ومن هذه الاماكن مقابض الابواب، الادراج ومفاتيح الاضاءة والطاولات.