أفضل الأطعمة للحفاظ على توازن الهرمونات .. اعتمدوها في نظامكم الغذائي!
نشر في 14.10.2021
اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل مشروبات بدون سكر اليك من موقع اطيب طبخة مجموعة من المشروبات التي يمكنك تحضيرها في المنزل بمكونات بسيطة وصحية غنية بالمغذيات.
يحتوي عصير الشمندر بالبرتقال والجزر على كمّ كبير من العناصر الغذائية وهو مفيد لفقر الدمّ والعينين كما هو مفيد لخلايا الجسم ويحتوي على مضادات الأكسدة المحاربة للإلتهابات. جربيه على طريقتنا وحضريه بدون سكر حتى تستمتعي بمذاق كلّ المكونات وتستفيدي منها.
عصير الديتوكس يساعد على تنظيف الجسم من السموم وهو غني بالخضار والفواكه المغذية. جربيه على طريقتنا بالخطوات البسيطة واستمتعي بمذاقه حتى لو كنت تتبعين رجيم!
اذا كنت من عشاق الأفوكادو، لا بدّ أن تجربي طريقتنا مع العسل والحليب! إحصلي على مشروب لذيذ بدون سكر غني بالدهون الصحية والمغذيات.
أخلطي عصير البرتقال، عصير الأناناس والعسل فتحصلين على مشروب لذيذ ومنعش مثالي لأيام فصل الصيف الحارة. حضري كمية منه واحفظيها في الفريزر أو الثلاجة في حال فاجأك ضيوف غير متوقعين!
أنت فقط بحاجة الى برتقال طازج لتحضير الذ مشروب بارد بدون سكر. استمتعي بعصير البرتقال اللذيذ على الفطور او الى جانب الكيك او الكوكيز.
عصير الموهيتو الأزرق من ألذّ المشروبات التي يمكنك تحضيها بدون سكر خاصة خلال ايام فصل الصيف الحارة. جربي وصفتنا السهلة والسريعة لتحصلي على عصير منعش في 5 دقائق.