اختاري اطعمة ملونة لنظام غذائي صحي
نشر في 06.11.2015
"يمكنك التأكّد أن الزيت حام بـ3 طرق مختلفة:
ضعي ميزان الحرارة: يكون الزيت حام على حرارة تتراوح بين 160 و190 درجة مئوية؛
غمّسي مسكة ملعقة خشبية في الزيت، إذا رأيت فقاعات من الزيت، يمكنك البدء بالقلي؛
ضعي حبة أرز نيء في الزيت، إذا صعدت إلى الأعلى وبدأت بالنضج، يكون الزيت حامياً!"