6 أنواع من الفاكهة عليكم أن تضيفوها إلى وصفات السموثي!
نشر في 13.03.2019
تبحث النساء عن مشروبات لإزالة السموم من الجسم وخسارة الوزن، لذلك فهي تلجأ الى الديتوكس. ولكن هل تعرفين ما هو مشروب الديتوكس للتخسيس وكيفية تحضيره؟ تابعي قراءة هذا المقال لتعرفي الاجوبة على كل الاسئلة التي تتراود في ذهنك.
مشروب الديتوكس هو مشروب يتألف من الماء العادي المضاف اليه الاعشاب الطبيعية، الخضروات والفواكه. هذا المشروب يساعد بشكل كبير على تطهير الجهاز الهضمي مما يخفف من انتفاخ البطن وتعزيز عملية التخسيس. يتم تناول مشروب الديتوكس الذي تصفه لك أخصائية التغذية على مدار اليوم الواحد بشكل حصري على ألا تزيد المدة عن يومين، كما من الممكن إدخاله في النظام الغذائي الصحي.
اليك طريقة عمل مشروب ديتوكس لخسارة الوزن
سنقدم لك في ما يلي بعض الوصفات لمشروبات الديتوكس المفيدة:
اخيرا، من الضروري سيدتي ان نشدد على ضرورة استشارة اخصائي التغذية في حال اردت خسارة الوزن لتصف لك نظام غذائي صحي المناسب لك ولجسمك الذي يساههم على حرق الدهون المتراكمة في الجسم.
مصدر المقال: موقع "عائلتي".