كيفية علاج هبوط السكر لغير المصابين بالسكري وأبرز أسبابه

كيفية علاج هبوط السكر لغير المصابين بالسكري وأبرز أسبابه، وعادة ما يكون مصحوبا بالدوخة، ضبابية الرؤية والعرق.

يعتقد البعض أن انخفاض السكر إلى 80 وما عليك فعله سريعا! يحدث فقط لمرضى السكري، مع العلم هذا الاضطراب شائع أيضاً لدى الأشخاص الأصحاء.

كيفية علاج هبوط السكر

كيفية الحفاظ على نسبة السكر الطبيعي في الدم تفاصيل تُجنبكم كل المخاطر وللتعرّف على كيفية علاج هبوط السكر لغير المصابين بالسكري نقدّم لكم الطرق التالية:

علاج فقدان الوعي

يتعرّض الشخص لفقدان الوعي عندما ينقص مستوى السكر في الدمّ إلى أقل من 70 ملغ/ديسيلتر.

أمّا أفضل طريقة لعلاج هذه الحالة فهي:

• تناول 15 غرام من الغلوكوز أو الكربوهيدرات
• الإنتظار لمدة 15 دقيقة
• قياس مستوى السكر في الدم مرة أخرى
• إذا كان المستوى لا يزال منخفضاً فيجب تناول 15 غرام أخرى من الغلوكوز أو الكربوهيدرات

أمّا طريقة شرب الغلوكوز فيمكن أن تتمّ عن طريق:

• شرب عصير الفاكهة حيث أنها أسهل طريقة لإدخال الغلوكوز الإضافي في مجرى الدم وتصحيح نقص السكر في الدم.
• تناول الأطعمة الغنيّة بالكربوهيدرات المعقدة كالمعكرونة والحبوب الكاملة.
• أمّا الأشخاص الذين يفقدون الوعي نتيجة إنخفاض مستوى السكر في الدمّ فلا يتمكنون من شرب العصير أو تناول الكربوهيدرات، لذلك لا بد من حقنهم بالغلوكوز في الوريد.

علاج السبب الرئيسي في هبوط السكر

قد يعاني بعض الأشخاص من هبوط دائم في نسبة السكر الطبيعي في الدم وذلك للأسباب التالية:

تناول الأدوية: قد تؤدي بعض الأدوية إلى انخفاض ملحوظ في مستوى السكر في الدمّ لذلك يجب مراجعة الطبيب الذي يستطيع تغيير الدواء أو إيقافه أو تعديل الجرعة.

إنخفاض مستوى الهرمونات: في حال كان هبوط السكر ناجم عن إنخفاض في مستويات الهرمونات في الجسم، قد ينصح الطبيب بتناول الهرمونات.

علاج الأورام: يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بأورام في البنكرياس ممّا يؤدي إلى إنخفاض في مستوى السكر. وفي هذه الحالة يمكن العلاج بإزالة هذه الأورام.

العلاج من خلال النظام الغذائي

إنّ اعتماد نظام غذائي صحي من شأنه التحكّم بمستوى السكر في الدم،تعرفوا على غذاء مرضى السكري، وقد يحتاج بعض الأشخاص إلى تغيير نظامهم الغذائي لتفادي انخفاض السكر لديهم.

إليكم الطريقة المثلى لتحقيق هذه الغاية:

• تناوُل 5 – 6 وجبات صغيرة كلّ يوم بانتظام بدلًا عن 3 وجبات كبيرة، كما ينصح بتناول نفس الكمية من الكربوهيدرات في الوجبات كل يوم.
• تجنب الأطعمة السكرية والكربوهيدرات المكررة، مثل: الخبز الأبيض والمعجنات.
• يفضل التقليل من المشروبات التي تحتوي الكافيين، مثل: القهوة والشاي حيث أنها تجعل أعراض نقص السكر أسوأ. 
• تناوُل مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تقدم العديد من الفوائد الصحية، مثل: البروتين، والدهون الصحية، والألياف، والخضراوات. 

أسباب الإنخفاض لمن ليس لديه سكر

من الأسباب الشائعة لانخفاض السكر عند غير المصابين بمرض السكري هي :

• بعض الأدوية، مثل أدوية الملاريا.
• الأمراض الحرجة، مثل التهاب الكبد.
• فرط إنتاج الانسولين.
• قصور الغدد الصماء، مثل خمول الغدة الكظرية أو خمول الغدة النخامية.

معالجة هبوط السكر في المنزل

لمعالجة هبوط السكر في المنزل، عليكم اتباع التعليمات التالية:

1. شُرب نصف كوب من عصير الفواكه.
2. أخذ ثلاثة أقراص من الغلوكوز.
3. تناول خمس قطع من الحلوى الصلبة.
4. شُرب نصف كوب من الصودا غير الخالية من السكر.
5. تناول عبوة واحدة من الغلوكوز الهلامي الفوري.
6. تناوِل ثلاث قِطع من حلوى النعناع.

هل ينزل السكر عند الشخص السليم؟

تختلف الأسباب التي قد تؤدي إلى انخفاض السكر عند الشخص السليم غير المصاب بالسكري، ومن هذه الأسباب الآتي:

•  زيادة إفراز هرمون الأنسولين بعد تناول الوجبات فينخفض السكر في الدم
• وقد يكون ذلك مقدمة للإصابة بمرض السكري في بعض الأحيان.

كيف أعرف أن السكر منخفض دون جهاز؟

تتراوح النسبة الطبيعية للسكر في الدم على الريق بين 70-99 ملليغرام/ديسيلتر وفي الحقيقة لا يوجد طريقة دقيقة لمعرفة نسبة سكر الدم بدون جهاز، ولكن هناك بعض الأعراض التي قد تشير إلى ارتفاع أو انخفاض سكر الدم، نوضح بعضاً منها فيما يلي:

أعراض ارتفاع سكر الدم:

• العطش الشديد.
• التبول المتكرّر.

نتائج خطيرة لانخفاض السكر في الدم

أما عن مضاعفات هبوط السكر، فيتسبب هبوط السكر ببعض المضاعفات على الجسم على المدى الطويل والقصير، منها:

•  نزيف في الدماغ.
•  جلطة قلبية.

أيهما أخطر هبوط السكر أم ارتفاعه؟

إنّ مقدمة عن مرض السكري، وهبوط السكر هو الأشد خطورة على الصحة بشكل عام لأنه قد يؤدي الى تلف خلايا المخ خلال فترة زمنية قصيرة بعكس الارتفاع الذي يحتاج الى أيام للتسبّب في ضرر مباشر على الجسم.

معدل السكر الطبيعي حسب العمر

نقدم لكم فيما يلي جدولاً بمعدل السكر الطبيعي كما يلي:

	العمر	معدل السكر الطبيعي للصائم
المرضى الأصحاء	الاطفال	70 – 120 ملغ/ديسيلتر
	البالغين وكبار السن	70 – 100 ملغ/ديسيلتر
مرضى السكري	الاطفال أقل من 6 سنوات	80 – 180 ملغ/ديسيلتر
	الاطفال 6 – 12	80 – 180 ملغ/ديسيلتر

الفرق بين هبوط الضغط والسكر

يتم التفريق بين الحالتين نتيجة ظهور أعراض خاصة بكل منهما:

• فانخفاض ضغط الدمّ، يتمثل في زيادة في معدل نبضات القلب، وشعور بالدوار أو الغثيان.إليكم علاج انخفاض الضغط في المنزل بطرق سريعة شرط الاتصال فورا بالطبيب!
•  عندما ينقص السكر في الجسم، قد يحدث فقدان للوعي وزيادة في التعرّق، كما قد يحدث نوع من الغثيان. العلاج يختلف من حالة إلى أخرى.