طريقة تنظيف سمك السردين في المنزل تعرفوا عليها
فوائد مشروب الزعتر الصحية للجسم
شاركي المقال
فوائد مشروب الزعتر الصحية للجسم لا تعدّ ولا تحصى تعرفوا عليها حتى تستفيدوا من هذا الشاي اللذيذ في فصل الشتاء اذ نناقش تفاصيلها في ما يلي.
يعتبر الزعتر من الأعشاب الغنية بالفوائد الصحية وهو يتميّز برائحة زكية وطعم ولا أشهى لذلك اختير ليكون الخيار الأول لتحضير المناقيش.
علاج طبيعي بأقلّ كلفة ممكنة!
يعالج السعال
يحتوي مشروب الزعتر خصائص طاردة للبلغم الأمر الذي يجعله من أبرز المكونات التي تساعد على علاج السعال وتساهم في فتح المسالك التنفسية وتوسيع الشعب الهوائية.
يعزّز أداء الجهاز الهضمي
يساعد مشروب الزعتر على علاج عسر الهضم والتخلّص من عوارض النفخة وتسهيل حركة الأمعاء. يساعد مشروب الزعتر أيضاً على علاج اضطرابات المعدة، الغثيان، التقلصات والإمساك.
يحمي من الإصابة بالأمراض المزمنة والطفيفة
يحتوي مشروب الزعتر مضادات الأكسدة التي تساعد الجسم على محاربة الأمراض كما تحميه من أمراض مزمنة كأمراض القلب والسكري. يساعد مشروب الزعتر أيضاً على علاج أمراض طفيفة مثل البرد والتهاب الحلق.
فوائد أخرى لمشروب الزعتر
- يخفّف من آلام التهاب المفاصل
- يساعد على التخلّص من التوتر
- يقوي الجهاز المناعي للحماية من الأمراض
- يحسّن صحة القلب والأوعية الدموية
- يساعد في تحقيق توازن مستوى ضغط الدم
- يعزّز صحة الفم والأسنان
- يخفّف مستوى الكوليسترول في الجسم
- يحسّن الحالة المزاجية ويخلّص من القلق
- يعالج الآلام المصاحبة للأيض
- يسدّ الشهية ويساعد على خسارة الوزن
طريقة عمل مشروب الزعتر
مكوّنات مشروب الزعتر
- زعتر جاف – ملعقة كبيرة
- ماء – كوب
- سكر – بحسب الرغبة
طريقة عمل مشروب الزعتر:
- في قدر على نار متوسطة، نضع الماء ونتركه حتى الغليان.
- نضيف الزعتر ونحرّك جيداً.
- نرفع القدر عن النار ونصفّي المزيج في أكواب التقديم.
- نقدم مشروب الزعتر ساخناً إلى جانب المناقيش والفطائر.
مواضيع ذات صلة
