فيتامين زيت السمك في المأكولات اليومية: خيارات سهلة ولذيذة
فوائد المتة للتنحيف حقيقية؟ وكيفية تحضيرها
شاركي المقال
فوائد المتة للتنحيف حقيقية؟ وكيفية تحضيرها، إذ يعتبر شراب المتة من المنبهات لاحتوائه مادة الماتين التي تشبه الكافيين.
يعود منشأ أشجار المتّة لدول أمريكا الجنوبيّة، ويرتبط هذا الاسم في الأذهان بالمشروب الذي يتمّ تحضيره من منقوع أوراق المتّة الجافّة في الماء الساخن،إليكم وصفات أعشاب لاحتباس السوائل في الجسم بدون أدوية.
فوائد المتة للتنحيف حقيقية؟
يفيد شراب المتّة في إنقاص وزن الجسم من خلال ثلاث آليّات مختلفة:
- التقليل من الشهيّة
- وزيادة حرق السعرات الحراريّة
- والعمل على زيادة فعاليّة الأعشاب الأخرى المستخدمة للتّنحيف في حال استخدمت إلى جانب المتّة.
هناك 4 أعشاب تعمل على سد الشهية، من بينها المتة التي تساعد في خفض نسب الكولسترول في الجسم، ممّا قد يقلّل من أمراض القلب والشرايين،كما تحتوي مضادات أكسدة وخاصةً مادة البوليفينول التي قد تساعد في مقاومة الالتهابات، إضافة إلى ذلك تساعد المتة في إنقاص الوزن من خلال أكسدة الدهون وتقليص مستوى الدهون الثلاثية في الدمّ.
طريقة تحضيرها
إليكم أبرز وصفة لتحضيرها:
طريقة عمل المتة السورية
طريقة عمل المته السورية
إليكم من موقع أطيب طبخة طريقة عمل المته السورية بخطوات سهلة وبسيطة جدًا. إذا كنتم تريدون تقديم مشروب ساخن ومميز لضيوفكم، جربوا هذا المشروب.
بما أن المتة تحتوي الكافيين، حاولوا تناولها بشكل معتدل، خصوصًا إذا كنتم حساسًا للكافيين أو تتجنبون مشروبات منبهة في فترات معينة من اليوم.
-
تقدّم ل…
1 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
5 دقيقة
-
مجموع الوقت
5 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
متة - ملعقتان صغيرتان
سكر
ملعقة صغيرة
ماء
ثلث كوب
طريقة التحضير
-
1
نضع في الفنجان المتة والسكر.
-
2
نسكب الماء حتى يمتلئ الفنجان.
نصائح
بما أن المتة تحتوي الكافيين، حاولوا تناولها بشكل معتدل، خصوصًا إذا كنتم حساسًا للكافيين أو تتجنبون مشروبات منبهة في فترات معينة من اليوم.
#الغذاء والتغذية
#الكافيين الطبيعي
#المتة السورية
#المتة للتنحيف
#المطبخ العربي
#تخفيف الوزن
#تقليل الشهية
#حرق الدهون
#حياة صحية
#شراب المتة
#صحة
#طريقة تحضير المتة
#فوائد المتة
#مشروبات صحية
#مضادات الأكسدة
#نصائح غذائية
#وصفات عربية
مواضيع ذات صلة
