فوائد الكزبرة للتنحيف وحرق الدهون

يعاني الكثير من الأشخاص من زيادة في الوزن ينجم عنها غالباً مشاكل صحية عديدة بسبب تراكم الدهون، فيلجأون إلى أساليب عدّة في محاولة لإنقاص وزنهم، كاعتماد حمية غذائية وممارسة الرياضة واستخدام بعض الأعشاب الطبيعية. فما فوائد الكزبرة للتنحيف وحرق الدهون.؟

توجد مجموعة كبيرة من الأعشاب الطبيّة الرائعة المتوافرة والتي يمكن الإستفادة منها لإنقاص الوزن وحرق الدهون بطريقة طبيعية وآمنة. وتعد الكزبرة الناشفة المغليّة من أبرز هذه الأعشاب الطبية المستخدمة في إنقاص الوزن وحرق الدهون. إليكم أبرز فوائد الكزبرة الناشفة الصحية.

الكزبرة والتنحيف

تُعد الكزبرة الناشفة المغليّة من أبرز الأعشاب الطبيّة المستخدمة في إنقاص الوزن وحرق الدهون، حيث أثبتت العديد من الدراسات فوائدها في هذا المجال. وتقوم بتذويب الدهون المتراكمة في مناطق مختلفة من الجسم،ممّا يؤثر إيجاباً على الصحة العامة، ويقي الجسم من الإصابة بالسكري أو ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين. تعرفوا على فوائد الكزبرة المطحونة.

كيفية تحضيره

تحضّر الكزبرة الناشفة المغلية بوضع  ملعقة من الكزبرة الناشفة على مقدار من الماء  على النار وتركه حتى يغلي لمدة دقيقة. ومن الأفضل بعد صبّ المغلي في الكوب تغطيته حتى لا تتبخر فوائده، كما يُفضّل تناوله بدون سكر.

ويتناول مريض السمنة كوبين يومياً، صباحاً قبل الإفطار ومساءً قبل النوم ، حيث يظهر مفعوله واضحاً بعد شهر من الاستخدام.

فوائد الكزبرة الناشفة

 إضافة إلى فوائد بذور الكزبرة للتنحيف حيث تساعد على تحفيز عملية الأيض، ممّا يساعد على التنحيف وحرق الدهون، هناك فوائد أخرى عديدة لبذور الكزبرة، إذ تلعب دوراً في التقليل من الالتهابات الناتجة عن داء السمنة. وإليكم فوائدها الأخرى:

• تمنح الإحساس بالشبع لعدة ساعات من اليوم بعد تناول المشروب صباحاَ.
• تزوّد الجسم بكمية من الدهون الصحية المفيدة.
• لها قيمة عالية وتمدّ الجسم بالطاقة.
• كما تحتوي  بذور الكزبرة الناشفة نسبة عالية من الألياف الطبيعية التي تعطي شعوراً بامتلاء المعدة.

• لا تحتوي نسبة عالية من السعرات الحرارية لذلك تساعد في التخلّص من الدهون المتراكمة.
• تساعد بصورة كبيرة في التخسيس دون الحاجة لعمليات جراحية.
• تحسّن من الحالة المزاجية وتقلل التوتر والقلق.
• تنظف الجهاز الهضمي من السموم.