استخدمي هذه المناطق لمعالجة آلام الجهاز الهضمي!

علم المنعكاسات هو نوع من الطب البديل الذي لا يلجأ لاستخدام الأدوية. يرتكز على الضغط على مناطق معيّنة في اليد والقدم للتخفيف من آلام متعددة في الجسم من خلال تنشيط وتحريك الجهاز العصبي. الصورة تفسّر لك تقاسيم يدك اليمنى وأين عليك أن تضغطي إذا كنت تعانين من آلام في الجهاز الهضمي. الضغط يؤدي إلى تنشيط العروق والأعصاب التي تتصل بالأعضاء الأخرى. بالتالي، يرتخي العضو وتتوسع العروق فيه ويزيد تدفق الدم فتدخل كمية اكبر من الاكسيجين والغذاء إلى العضو ويخف الألم.

طريقة الضغط على هذه المناطق

• تتواصل كل أعضاء الجسم فيما بينها من خلال الشرايين والجهاز العصبي. تتصل بعض مناطق اليد بالمعدة والأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة والكبد. إذا كنت تشعرين بالألم أو بعدم الارتياح في هذه الأعضاء، عليك أن تضغطي على المناطق المحددة في الصورة.
• ضعي إبهام اليد اليسرى على اليد اليمنى على المنطقة المحددة للعضو الذي يؤلمك.
• ثبتي يدك من الأسفل بالسبابة والوسطى.
• إبدئي بالضغط لكن لا تؤلمي نفسك. افركي المنطقة لحوالي 15 ثانية ثم ارتاحي لبضع ثوانٍ.
• أعيدي الكرة حتى تشعري بالاسترخاء.

إليك أيضًا: طريقة التخلص من دودة المعدة في البيت.

تنبيه: إذا دام الألم أكثر من يومين، من المهم جدًا أن تستشيري طبيبك للكشف إذا كنت تعانين من مشكلة صحية. 

إليك أيضًا من أطيب طبخة: بالصور موقع الحبوب على الوجه يدل على مشكلة في الغذاء وإليك العلاج.