تخلصوا من الانتفاخ! مشروبات فعّالة بعد تناول البقوليات
نشر في 09.12.2022
دائماً ما نبحث عن طريقة حفظ الورقيات بالثلاجة لمدة أطول خاصة وأنّها عادة لا تدوم لفترات طويلة فتذبل أو يصيبها العفن بسبب حساسيتها ودقّة حفظها. بعض العوامل تساهم في تسريع عملية التلف لذلك سنتحدث في ما يلي عن كيفية الحفاظ على جودة الخضار الورقية حتى تبقى نضرة ولذيذة حتى بعد مرور فترة على حفظها في الثلاجة.
من أفضل الطرق لحفظ الخضار الورقية هي وضعها في أكياس مصنوعة من القطن الصافي بحيث لا تحتوي مواد تتفاعل مع الورقيات.
من الطرق الشائعة وأيضاً الأفضل لحفظ الورقيات نذكر المحارم الورقية التي تساعد في امتصاص الرطوبة وتأخير عملية الذبلان والعفن لدى الخضار الورقية.
قبل غسل الخضار، يمكنكم وضعها في كيس بلاستيك وتغليفها بورق قصدير فهو يحميها من الاحتكاك بالهواء وبالتالي يؤخر عملية التلف.
أي وعاء يحتوي الماء يصلح لحفظ الخضار الورقية لفترة أطول في الثلاجة. ضعوا كمية وافرة من الماء في كوب أو زجاجة أو وعاء وضعوا فيه الخضار. ضعوها في باب الثلاجة أو داخلها.
تماماً مثل القصدير، يمنع ورق الزبدة الهواء من الاحتكاك بالخضار وبالتالي فسادها. غلّفوا كمية الأوراق بورق زبدة وأحكموا إغلاقها ثمّ استخدموا الكمية التي تحتاجون إليها بحسب الرغبة.
حفظ النعناع، الشبت، البقدونس، الكزبرة والريحان في الثلاجة
حفظ الجرجير والفجل في الثلاجة