أفضل الأطعمة لتحسين صحة الأطعمة بحسب الخبراء!
نشر في 23.02.2022
للإستفادة من الخضار الورقية وهي طازجة قد تلجئين في الكثير من المرات الى تجفيفها لإستخدامها في وصفاتك. إكتشفي فيما يلي طريقة تجفيف الخضار الورقية المضبوطة بالميكرويف بسرعة فائقة.
تعتبر الخضار الورقية ذات الاوراق السميكة مثل إكليل الجبل والزعتر والمردقوش والاوريجانو مثالية للتجفيف أكثر من سواها. تحافظ هذه الانواع من الخضار على مركباتها العطرية حتى بعد التجفيف، حيث تبقى رائحتها وطعمها وكأنها طازجة. يُمكن الاستفادة من هذه الاعشاب بعد تجفيفها في الكثير من الوصفات منها الستيك المشوي والبيتزا. لكن في المقابل يمكن تجفيف الخضار الورقية التي تكون أوراقها رقيقة أيضاً ويعتبر إستخدام الميكرويف مثالياً في هذا المجال.
إتبعي هذه الخطوات لتجفيف الخضار الورقية في الميكرويف: