تعرفوا معنا اليوم على طريقة التخلص من الكحة بسرعة، حضروا 3 مشروبات منزلية فعالة بمكونات بسيطة وموجودة في كل مطبخ.

الكحة أو السعال هو رد فعل طبيعي للجسم لتنظيف مجرى الهواء من المهيجات والمخاط كما يمكن أن يكون ناتجًا عن العديد من العوامل، مثل نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية والحساسية. بالتالي لا يوجد علاج سريع للسعال، لكن هناك العديد من الطرق لتخفيف العوارض وجعلها أكثر راحة.

حضروا هذه المشروبات الصحية والمفيدة

شاي زنجبيل وليمون

يعتبر شاي الزنجبيل والليمون الساخن قبل النوم من العادات الصحية، إذ من الممكن أن يقدم فوائد عديدة ومنها الحفاظ على رطوبة الجسم، تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي، بما فيها الغثيان، والإمساك، وآلام المعدة التي يمكن أن تسبب صعوبة النوم.

عصير الليمون

يتميز عصير الليمون بغناه في العناصر الغذائية والتي تزوده بخصائص طبية وصحية عديدة لذا ينصح بتحضيره واستهلاكه بانتظام.

 شاي الحليب

يحتوي الحليب الكالسيوم والبروتينات الهامة لصحة العظام والأسنان، ويمكن لتناول الحليب مع الشاي أن يساعد في تخفيف حدة الكحة بشكل لافت.