أفضل 3 وجبات خفيفة لصحة القلب بحسب الخبراء
نشر في 08.01.2024
طريقة استخدام الكزبرة الناشفة للضغط المرتفع أفضل علاج! فالكزبرة من النباتات التي تستخدم بكثرة في كثير من الوصفات في العالم العربي.
تنفرد الكزبرة بنكهتها المميزة التي تجعل التتبيلات والسلطات ذات طعم فريد، كما تتميز بمزاياها الصحية الكثيرة والمتنوعة، إذ أنها غنيّة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وغيرها من المواد المفيدة للجسم.
إضافة إلى فوائد الكزبرة للتنحيف وحرق الدهون، تساعد الكزبرة الناشفة مرضى الضغط بشكل كبير في خفض ضغط الدم، من خلال تعزيز تفاعل أيونات الكالسيوم والأستيل كولين (بالإنجليزية: Acetylcholine) ، الذي يعمل كناقل عصبي في الجهاز العصبي المحيطي والمركزي على إرخاء توتر الأوعية الدموية، وبالتالي تقليل فرص الإصابة بالعديد من أمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
كما تساعد الكزبرة الناشفة المغلية في خفض ضغط الدم من بين أفضل 5 حبوب كاملة تناولوها لعلاج إرتفاع ضغط الدم.
إنَّ فوائد الكزبرة الناشفة المغلية للضغط وكذلك الطازجة عديدة، إذ إنها:
تخفض الكزبرة الخضراء أو ثمار الكزبرة ضغط الدم حيث: