أفضل الأطعمة لتحسين صحة الأطعمة بحسب الخبراء!
نشر في 24.07.2023
تعرفوا معنا على طريقة استخدام القسط الهندي. يعد القسط الهندي من الأعشاب التي تنتمي إلى فصيلة الزنجبيل، وهو أحد أشهر الأعشاب الهندية المستخدمة قديماً في علاج العديد من الحالات المرضية، وينمو في المناطق الأسيوية المرتفعة مثل جبال الهيمالايا، وقد استخدمت جذوره والزيت المستخرج منها في العديد من خلطات التداوي بالأعشاب.
تختلف طريقة استخدام القسط الهندي باختلاف الهدف من استخدامه، كما قد تختلف بين الأشخاص وبين مُقدمي العلاج البديل بالأعشاب الريفية، إذ لا يوجد مرجع معتمد وموحّد يوضح إرشادات الإستخدام. لذلك، يتمّ الإستناد إلى التجارب المخبرية والبحثية المتاحة بالإضافة إلى طرق الاستخدام المتعارف عليها في الطب التقليدي منذ القدم.
تختلف طرق استعمال القسط الهندي، وفقاً إلى الأشكال التي قد يتوفر بها، فمن الممكن إيجاده على صورة جافة مثل: المساحيق، والكبسولات، والجذور الكاملة المجففة، وقد يتوفر في بعض الأحيان على شكل صبغة أو مستخلص كحولي.
كما أنه الممكن استعمال جذوره الجافة في طريقة تحضير الشاي، وفي بعض الحالات الأخرى قد يتم خلط مساحيق أو حتى كبسولات القسط الهندي مع كلّ من العصير أو الماء.
الجدير ذكره أنه لا يوجد أيّ مبادئ توجيهية لكيفية استعمال القسط الهندي، ولكن لا بدّ من اتباع الجرعات الموصى بها، فلكلّ فئة عمرية جرعة معينة من هذا النوع من الأعشاب يجب التقيد بها لضمان سلامة الفرد، كما لا بدّ من استشارة الطبيب قبل الإقبال على استخدام أيّ مكمّل عشبي.
يُستخدم القسط الهندي في علاج العديد من الأمراض كما يستخدم لعلاج الجلد. وسنتعرّف فيما يلي على أبرز استخداماته: