أفكار هدايا رمضانية بالمطبخ لتحضير ضيافة فاخرة
خلطة طبيعية تعدينها في مطبخك للتخلص من السيلوليت وترهلات الجلد
شاركي المقال
هل تشعرين بالانزعاج في كل مرة تنظرين لاي منطقة من جسمك قد تعرضت للسيلوليت وترهلات الجلد؟ هل جربت الكثير من المنتجات ولم تحصلي على النتيجة المرضية للتخلص من هذه العلامات المزعجة؟ اليك من موقع اطيب طبخة هذه الخلطة الطبيعية التي تعدينها في مطبخك للتخلص من السيلوليت وترهلات الجلد.
خلطة طبيعية للتخلص من السيلوليت وترهلات الجلد:
لتحضير الخلطة انت بحاجة الى:
- اكليل الجبل – 2
- عصير ليمون – ربع كوب
- زيت النعناع – ملعقة كبيرة
- زيت اللوز – ربع كوب
الطريقة:
- في وعاء صغير اخلطي المكونات جيداً حتى تمتزج.
- في وعاء الخلاط الكهربائي ضعي المزيج واخلطيه جيداً حتى تتجانس المكونات جيداً وتحصلين على خلطة متجانسة.
- ادهني الخلطة على منطقة السيوليت ودلّكي بلطف لتنشيط الدورة الدموية.
فوائد الخلطة:
يساعد الليمون على منع تراكم السموم واحتباس الماء. كما يساعد على تقوية الأوعية الدموية وعلى شد الجلد. يساعد اكليل الجبل على تحسين الدورة الدموية وعلى التخلص من السموم ايضاً. يسهل زيت النعناع التخلص من الدهون من اي منطقة من الجسم.
نصائح لتفادي السيلوليت:
- تناول الاطعمة الغنية بالالكلين: اكدت الدراسات ان تناول الاطعمة التي تحتوي على الالكلين تحسن الصحة وتساعد على احداث فرق كبير في مظهر الجلد. لذلك يجب الحرص على اتباع نظام غذائي غني بالالكلين. أما اكثر انواع الاطعمة الغنية بالالكلين فهي الفاكهة والخضروات.
- شرب كمية كبيرة من الماء خلال النهار: عند الاصابة بالجفاف يصبح الجلد ارق ويصبح السيلوليت اكثر وضوحاً. لذلك يجب تناول 6 الى 8 اكواب من الماء خلال النهار الواحد.
مواضيع ذات صلة
