أفضل 3 وجبات خفيفة لصحة القلب بحسب الخبراء
خلطة د خالد الطيب للتنحيف
شاركي المقال
الوزن الزائد، مشكلة يعاني منها الكثير من الأشخاص من مختلف الأعمار والاجناس، البعض يلجأ الى اتباع حمية غذائية صحية واللجوء الى أفضل الأطعمة لحرق الدهون وانقاص الوزن والبعض الآخر يتبع خلطات طبيعية محضرة في المنزل، والبعض يلجأ الى عمليات الشفط وربط المعدة والأدوية التي قد تتسبب بتعريض حياتك الى الخطر في بعض الاوقات. اليكِ خلطة د خالد الطيب للتنحيف المجربة والسريعة للتخلص من الوزن الزائد.
المكونات:
- ملعقة هيل
- ملعقة زنجبيل
- ملعقة قرفة
- ملعقة خل أبيض
طريقة التحضير والاستخدام:
- أخلطي المكونات المذكورة أعلاه سوياً وخذي من هذا الخليط مقدار ملعقة متوسطة
- اخلطيها مع ملعقة متوسطة من خل التفاح
- اشربي هذا الخليط قبل الأكل مرتين في اليوم
والأمر الضروري للوصول الى النتيجة الصحيحة هو الابتعاد عن الحلويات والسكربات والطعام غير الصحي المليء بالدهون والسعرات االحرارية ومع القليل من التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي او حمية غذائية سليمة.
مواضيع ذات صلة
