هل تعانون من الأرق؟ النظام الغذائي الخاص بكم قد يكون السبب
نشر في 06.04.2016
كيف ذلك؟ إليكِ هذه الحيلة الآمنة والمذهلة:
قومي بتسخين كمية كافية من الماء في قدر معدني كي تبلغ درجة حرارته 60 مئوية تقريباً. (أي عندما تبدأ بعض الفقاعات الصغيرة بالتكون في أسفل القدر).
ضعي اللحم أو الدجاج المثلّج في الكيس المخصّص للثلاجة واغلقيه بإحكام.
غمّسي الأكياس بالماء الساخن كلّياً، مع ترك القدر على نار متوسطة.
لإذابة اللحم أتركي الكيس في الماء لـ12 دقيقة تقريباً، أمّا لإذابة الدجاج، فلن تحتاجي لأكثر من 10 دقائق!
تجدر الإشارة إلى أنّ هذه الطريقة تناسب فقط الحصص الصغيرة والمتوسّطة، وليس الطيور الكاملة مثل الحبش أو الدجاج بهدف حشوه.
لا تتركي الكيس لأكثر من الوقت المطلوب، وإلاّ لبدأت الباكتيريا في اللحومات أو الدجاج بالتكاثر.
مصدر المقال: موقع “عائلتي“