فوائد صحية مهمة لأوراق الفجل عليكم معرفتها!
نشر في 03.04.2023
تعرفوا على مجموعة حشوات ورق عنب تقليدية ومبتكرة تزيّن السفرة الرمضانية إذا كنتم تبحثون عن مقبلات أو اطباق رئيسية لذيذة تضيف لمسة مميزة لمائدتكم.
يعتبر ورق العنب من الأطباق العربية الأشهر على الإطلاق وهو من الوجبات المفضلة لدى الكثيرين. يمكن تحضير ورق العنب أو الدولما أو اليبرق بحسب تقاليد كلّ بلد وبحشوات مختلفة تقليدية كانت أم جديدة. في ما يلي بعض الأفكار اللذيذة.
تنقسم الحشوات التقليدية إلى مجموعتين: الحشوات باللحم والحشوات بدون لحم. الأولى عبارة عن لحم مفروم ممزوج بالأرز والطماطم و(أو) الخضار بحسب المنطقة، والثانية عبارة عن مجموعة من الخضار والأعشاب مع الأرز والبهارات و(أو) الحمّص المسلوق.
ورق العنب باللحمة من أفخم الأطباق التي تزيّن السفرة الرمضانية خاصة عندما تحضرونها مع ريش اللحم. إتبعوا الخطوات التالية لتحصلوا على وجبة لذيذة ومشبعة يمكنكم تقديمها إلى جانب اللبن الزبادي.
تفقدي اليوم على موقع اطيب طبخة طريقه عمل ورق العنب باللحمه باسهل الخطوات. اليك وصفة حشوة ورق العنب وطريقة لفها وطبخها مع ريش اللحم لعزومات افطار رمضان المبارك
تقدّم ل…
8 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل20 دقيقة
50 دقيقة
1 ساعة 10 دقيقة
إغسلي أوراق العنب وضعيها في قدر من الماء المغلي لدقيقتين حتى تسلقيها.
أخرجي الأوراق من الماء وصفّيها.
لتحضير ريش اللحم: في مقلاة، حمّي القليل من الزيت.
قلّي ريش اللحم حتى يتغير لونها ثمّ اتركيها جانباً.
لتحضير الحشوة: في وعاء، ضعي اللحم والأرز والقرفة والملح والفلفل الأسود.
أخلطي المكونات جيداً بيديك.
ضعي الحشوة على أعلى ورقة العنب.
لفّي الورقة حول نفسها مع ثني الأطراف نحو الداخل.
أعيدي الكرة للإنتهاء من كلّ كمية الأوراق والحشوة.
في قدر، ضعي طبقة من دوائر الطماطم.
صفّي أوراق العريش في القدر فوق بعضها مع الحرص على رصها جيداً الواحدة جنب الأخرى. وضعي بينها فصوص الثوم.
ضعي ريش اللحم بين ورق العنب.
أسكبي كمية كافية من الماء في القدر حتى تغمي المحتوى بالكامل.
ضعي طبق فوق المحتوى للحصول على بعض الثقل.
ضعي القدر على نار متوسطة لـ30 دقيقة أو حتى النضوج.
أسكبي عصير الليمون الحامض فوق القدر وأطفئي النار.
ورق العنب بالزيت أو ورق العنب الصيامي عادة ما يكون محضّراً من الخضار والأعشاب والتوابل ويتمّ تحضيره بدون لحم. يمكنكم تقديمه كنوع من المقبلات أو كطبق رئيسي نباتي.
طريقة عمل ورق العنب المحشي بالزيت الشهية يقدّمها إليك موقع أطيب طبخة في وصفة بالصور لتحضّري أشهى أطباق المازة اللبنانية الشهيرة بخطوات سهلة وواضحة.
تقدّم ل…
8 أشخاصدرجات الصعوبة
متوسط50 دقيقة
1 ساعة
1 ساعة 50 دقيقة
ورق عنب
500 غرام أو أكثر بحسب الحاجة
أرز مصري
كوبان
بصل
مفروم فرماً ناعماً 1
طماطم
مقطعة إلى مكعبات صغيرة 3
بصل أخضر
مفروم فرماً ناعماً نصف كوب
بقدونس
مفروم فرماً ناعماً كوبان
نعناع
مفروم فرماً ناعماً نصف كوب
ملح
ملعقة صغيرة
فلفل أسود
ملعقة صغيرة
عصير ليمون حامض
كوب
زيت زيتون
نصف كوب
ماء - 4 أكواب
بطاطس
مقطّعة إلى شرائح 2
سخّني الماء في قدر حتى الغليان ثمّ ضعي فيه أوراق العنب لدقيقتين تقريباً وضعيها في مصفاة.
في وعاء، اغسلي الأرز جيداً وصفّيه.
ضعي في وعاء كبير الأرز والبصل والبصل الأخضر والطماطم والبقدونس والنعناع والملح والفلفل وعصير الليمون الحامض وزيت الزيتون ثمّ اخلطي المزيج جيّداً.
في قدر عميق، رصّي شرائح البطاطس في القعر.
على كل ورقة عنب، ضعي ما يقارب ملعقة صغيرة من الحشوة ثمّ أغلقي الورقة بإحكام من الجانبين ولفّيها.
إعصري الورقة وضعيها في القدر.
أعيدي الكرة حتى انتهاء الحشوة.
صفّي السوائل المتبقية من الحشوة في القدر فوق أوراق العنب الملفوفة.
ضعي القدر على نار متوسّطة.
عند الغليان، خففي النار واتركيها لحوالي 50 دقيقة على نار هادئة.
قدّمي هذا الطبق ساخناً أو بارداً.
ما يميّز ورق العنب هو أنّه يتناسب مع العديد من النكهات. يمكن تحضير الحشوات غير التقليدية بمكونات عادية متوفرة في المنزل لتشاركوها على سفرة الإفطار، السحور أو الفطور الصباحي.
يمكنكم تحضير ورق العنب باللبنة على طريقة مكدوس الباذنجان بالزيت. لهذه الطريقة أنتم بحاجة إلى:
الخطوات:
يمكنكم تحضير ورق العنب بالجبن بكلّ سهولة في المنزل. لهذه الطريقة أنتم بحاجة إلى:
الخطوات: