تجربتي مع اليانسون للتنحيف وصفة طبيعية لا يمكن الاستغناء عنها، إذ يعد من الأعشاب الغنية بالمغذيات المختلفة لتعزيز صحة الجسم.

لذلك يحمل فوائد اليانسون للبطن أسماء عديدة في مختلف البلاد وأشهرها الكمون الحلو، الآنسون، وتضاف أوراقه وأزهاره وحتى بذوره للطعام.

فوائد اليانسون للتنحيف ونسف الدهون

تجربتي مع اليانسون للتنحيف وصفة طبيعية لا يمكن الاستغناء عنها، لذلك إستخدم اليانسون منذ القدم على يدّ القدماء المصريون والرومان.

لذلك فهو يساعد أيضاً على عملية الهضم والتمثيل الغذائي وبخاصة استقلاب الدهون.

وكذلك يقوم اليانسون بحرق السعرات الحرارية والدهون خاصة في منطقة الفخذين، والبطن والأرداف.

لذلك يضعه على رأس قائمة الأطعمة التي تستخدم في إنقاص الوزن، ويعمل كذلك كمطهر ومخلّص للجسم من السموم، وبالتالي فإنّ فوائده للتخسيس كبيرة.

من جهة أخرى يحسّن عملية التمثيل الغذائي التي تساعد في تخفيف الوزن،فيعمل اليانسون على تحسين عملية الهضم.

وتخليص الجسم من الفضلات التي تتراكم وتتسبب في تراكم الدهون وزيادة الوزن.

أمّا الإمساك فهو من ضمن المشاكل الهضمية التي تعتبر حجر عثرة في طريق فقدان الوزن والتخسيس.

ولذلك أولويات الأفراد المقبلين على التنحيف والتخلّص من الدهون الزائدة تكون في التخلص من الإمساك وآثاره، وهنا يظهر دور اليانسون للتخلّص من هذه المشكلة المزعجة والمساعدة في عملية التخسيس.

تجربتي مع اليانسون لفقدان الوزن

لقد كنت أعاني من زيادة كبيرة في الوزن لذلك بصراحة لم يكن لدي ما يكفي من الإرادة لمتابعة برنامج إنقاص الوزن.

لذلك قررت استخدام اليانسون لتقليل وزني دون الشعور بالتعب، وإليكم ما حصل:

• شربت اليانسون حوالي ثلاث مرات في اليوم، مرة واحدة قبل كلّ وجبة
• وبحلول اليوم الرابع من شرب اليانسون، أصبت بإسهال شديد وغثيان
• لذلك هرعت إلى الطبيب، لأنني كنت خائفًا من أن أتسمم بشرح طريقة ما
• أخبرني الطبيب، أنّ اليانسون يساعد على إنقاص الوزن ولكن لا يمكنه إنقاص الوزن بمفرده وأن الرغبة الشديدة في تناول الطعام عندما أبتعد عن الرياضة وأشرب الكثير من اليانسون تسبّب لي في إسهال شديد.
• لذلك بدأت في ممارسة التمارين وتنظيم نظامي الغذائي واستخدمت اليانسون مرتين في اليوم، واحدة قبل النوم والأخرى بعد الاستيقاظ.
• مما جعل وزني ينخفض ​​بمقدار 3 أرطال أسبوعيًا، وأواصل عادتي الجديدة حتى وصلت إلى وزني المثالي، متسلّحة بإرادة قوية.

مزيج اليانسون للتخسيس

يمكنكم تحضير خلطة اليانسون للتنحيف بالطرق التالية:

• ملعقتان كبيرتان من اليانسون المطحون مع ملعقتين كبيرتين من الكمون.
• يتم تقطيع الليمون إلى عدة شرائح رفيعة.
• توضع المكونات المذكورة أعلاه في كوب عميق.
• نصب فوقه نصف لتر من الماء ونغطيه لمدة نصف ساعة.
• نصف لتر ينقسم إلى 3 أكواب كوب منها يشرب قبل كلّ وجبة طبعا بالتسخين قبل الشرب.

طريقة عمل شراب اليانسون

وصفة تحضير اليانسون

شراب اليانسون

كيف أستخدم اليانسون لإنقاص الوزن؟

للاستفادة من فوائد اليانسون للتنحيف، لذلك يمكنكم تحضير مشروب اليانسون من خلال الخطوات الآتية:

• نقوم باستخدام ملعقتين كبيرتين من اليانسون المجفف أو كمية مضاعفة من حبوب اليانسون.
• نضيف اليانسون إلى كوب من الماء المغلي، ثم نغطيه ونتركه لبعض من الوقت قبل تناوله.
• يشرب منه كوباً صباحاً ومساءً من هذا المشروب.

هل اليانسون ينزل دهون البطن؟

يحافظ اليانسون ويحسّن من عملية التمثيل الغذائي، لذلك يساعد أيضًا على حرق الدهون وتحويلها إلى طاقة ممّا يؤدي إلى التخلّص من الوزن الزائد.

أمّا فوائد اليانسون مع الزنجبيل فكثيرة منها:

• يطرد البلغم
• يسكن السعال والربو
• يطرد الغازات
• يقوي الكبد والطحال
• يسكّن مغص الأطفال
• يدر الطمث ويسكّن آلامه و يقوي المبيض ويدر البول
• يشفى الرمد بعمل كمادات للعين
• يسكّن الصداع والدوار
• يفتت الحصى

متى يبدأ مفعول اليانسون؟

للحصول على مفعوله السريع لذلك يمكنكم شرب اليانسون للتنحيف للحصول على الشكل التالي:

• بعد الأكل: يمكن أن يساعد اليانسون على الهضم وتحسين عملية الهضم.
• خلال النهار: يمكن أن يساعد اليانسون على الهضم والتخفيف من أعراض عسر الهضم.
• يساعد شرب اليانسون على الريق بتنشيط عملية التمثيل الغذائي من خلال تحفيز الهرمونات داخل الجسم ممّا يحسن من عملية الأيض، وحرق الدهون بالجسم بطريقة صحية.

وبشكل عامّ، فإنّ شرب اليانسون بشكل يومي آمن على الصحة شرط عدم تجاوز الكمية اليومية الموصى بها، والمقدّرة بما يقارب 20 غرامًا من اليانسون.