أيهما أفضل البروتين أم الكربوهيدرات لوجبة الصباح؟ إليكم التفاصيل
اكل بعد خلع الضرس
شاركي المقال
إذا كنت تعانين من أوجاع أو مرض يتعلق بأضراسك، قد تلجأين إلى زيارة طبيب الأسنان وقد ينصحك بضرورة قلعها. لكن من الضروري أن تتبعي إجراءات عقب هذه العملية ومنها نظام غذائي يجب أن تلتزمي به حتى تتفادي الإلتهابات والمزيد من الألم.
تعرفي إذاً من موقع أطيب طبخة على الأطعمة التي يجب أن تتناوليها عقب قلع الأضراس!
لبن الزبادي والمشروبات الباردة
قد يصف لك الطبيب أنواعاً من الأدوية والمضادات الحيوية لتخفيف الألم. لحماية معدتك من هذه الأدوية، من الضروري أن تتناولي لبن الزبادي والمشروبات الباردة مثل الميلك شيك لتتفادي بالتالي الإسهال وتهيج المعدة.
الشوربة
من الضروري أن تتفادي الضغط على أسنانك بعد قلع الضرس. لذلك، تناولي أطعمة مثل شوربة العدس البرتقالي المطحونة أو شوربة الشوفان لكن أحرصي على أن تكون فاترة إلى باردة وغير ساخنة. إنها لذيذة ويمكنك ابتلاعها بسهولة!
المعجنات والأطعمة اللينة
من المهم ألا تجهدي أسنانك بعد خلع ضرسك. يمكنك تناول المعجنات اللينة والأطعمة مثل البطاطس المهروسة بالإضافة إلى المعكرونة المسلوقة لكن أحرصي على تناولها ببطء دون الضغط على أسنانك.
الأيس كريم
إذا كنت من عاشقات الأيس كريم، إستفيدي من هذه الفترة كي تتناولي الحلى المفضل لديك! فهو طري ولذيذ ومنعش خاصة أنك بحاجة للإبتعاد عن الأطعمة الساخنة بقدر الإمكان خلال فترة العلاج بعد عملية القلع!
مواضيع ذات صلة
