سر التوقيت: كيف يؤثر وقت تناول الطعام على صحتكم؟
نشر في 22.10.2014
تعتبر أطباق الدجاج من أكثر الوصفات تحضيراً في العزومات الكبيرة وجلسات العائلة للغداء والعشاء. ومن أطباق الدجاج ما هو محبّب كثيراً على قلوب الأولاد مثل الناجتز، البروستد وغيره. إن كنت قد اشتريت الدجاج وليس لديك الوقت الكافي لاعداد طبخة كبيرة به، إليك من أطيب طبخة 5 أفكار طبخات سهلة بالدجاج لتحضريها سريعاً وتقدميها على مائدتك!
1- دجاج مشوي
أعدّي من أطيب طبخة أشهى وصفة دجاج مشوي مع الخضار، يكفيك فقط تنظيف الدجاج وشويه في الفرن أو على الفحم ثمّ تقديمه مع الخضروات النيئة أو المشوية أيضاً، وصفة تؤمن لعائلتك البروتينات والفيتامينات اللازمة!
2- ناجتز الدجاج
تعتبر الناجتز من أسهل الوصفات المحضّرة بالدجاج، يمكنك شراء الناجتز جاهزاً أو إعداده في المنزل عبر طحن قطع صدر الدجاج، تتبيلها ثمّ تغميسها بالبقسماط وقليها، وصفة محبّبة كثيراً على قلوب الأولاد.
3- همبرجر الدجاج
يعدّ البرغر على أنواعه من الاكلات التي يحبّها الاولاد كثيراً، فكيف لو كان بالدجاج. حضّري أشهى همبرجر بالدجاج من موقعنا، يكفي أن تشوي صدر الدجاج ثمّ تضعيه في خبز البرغر مع السلطة. أكلة تتطلّب من وقتك 20 دقيقة لا غير!
4- طاووق
قطّعي صدر الدجاج إلى مكعبات متوسطة الحجم ثمّ انقيها بتتبيلتك المفضّلة واشويها أو اقليها إلى جانب البطاطس أو الخضروات لتحصلي على ألذ شيش طاووق!
5- أجنحة الدجاج
تبّلي أجنحة الدجاج بتبيلتك المفضلة من صلصات وتوابل واقليها أو اشويها سريعاً، وصفة تقدّم عادةً كمقبلات أو طبق جانبي على السفرة!