اعراض الغدة الدرقية الضعيفة وطرق المعالجة ليحرق جسمك الدهون مجددًا!

تؤثر الغدة الدرقية بنسبة كبيرة على كل وظائف الجسم، ومنها عملية حرق الدهون. تفرز الغدة الدرقية هرمونات تنظم عمل الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي، وبالتالي سوف يزداد وزنك إذا كنت تعانين من غدة ضعيفة. تعرفي مع أطيب طبخة على أعراض الغدة الدرقية الضعيفة وكيف يمكنك أن تعيدي النشاط إليها.

أعراض الغدة الدرقية الضعيفة: 

• التعب المزمن: تستيقظين في الصباح متعبة حتى إذا نمت نومًا عميقًا.
• تقلبات المزاج: تشعرين بالحزن من دون سبب وذلك لأن الغدة تفرز هرمون السيروتونين المسؤول عن السعادة.
• جفاف البشرة: يمنع خمول الغدة الدرقية التعرق الطبيعي فلا تتنفس البشرة وتجق وفي الكثير من الحالات تشعرين بالحكة أيضًا.
• الإمساك: تفرز الغدة الدرقية هرمونات تحرّك الأمعاء. إذا كانت مصابة بالخمول، لا تتحرك الأمعاء بشكلٍ طبيعي فتعانين من الإمساك يوميًا تقريبًا. إليك 6 مكونات تمنع إصابتك بالامساك.
• ارتفاع ضغط الدم: لا تفرز الغدة كمية هرمونات كافية ويبطأ نبض القلب ما يدفعه إلى العمل أكثر حتى يضخ الدم.
• الشعور بالبرد: تشعرين بالبرد وخاصةً في الأطراف حتى في أسوأ أيام الصيف.
• يزداد وزنك: يبطأ عمل الجهاز الهضمي ويضعف التمثيل الغذائي إذا كنت تعانين من بطئ عمل الغدة الدرقية. يزداد وزنك بالتالي وتتخزن الدهون بشكلٍ واضحٍ. 

إذا كنت تعانين من هذه الأعراض، من المهم جدًا أن تستشيري طبيب حتى تقومي بالفحوصات الطبية اللازمة. يكون العلاج عبر تناول الدواء وعبر اتباع حمية غذائية لتنشيط عمل الغدة. إليك طريقة تنشيط الغدة الدرقية حتى يحرق جسمك كل الدهون من خلال الطعام.