تناول الكثير من الملح قد يزيد من خطر الإصابة بالأكزيما بنسبة كبيرة!
نشر في 30.07.2014
إليكم من أطيب طبخة مجموعة من اطباق للعشاء سهله وسريعه حتى تعدوا ألذ وصفات عشاء خفيف وسهل على طريقتنا وتقدموها للعائلة!
يعتبر العشاء من الوجبات الثلاث اليومية الأساسية حتى نستمتع بصحة جيدة ونمط حياة متوازن بحيث نستمد منها ما تبقى من حاجتنا للبروتينات والمغذيات.
في العديد من الأوقات، نواجه مشكلة عدم استطاعتنا تحضير وجبة العشاء كما يجب لضيق الوقت أو عدم توفّر بعض المكوّنات. تعرفوا في ما يلي من موقع أطيب طبخة على أشهى وصفات اطباق سهلة وسريعة للعشاء.
يعتبر هذا النوع من السندويشات الأسهل والأسرع تحضيراً، إذا كنتم تبحثون عن عشاء غني، لذيذ وسريع في آنٍ معاً. جربوا وصفة سندويش التونة والزيتون فهي الحلّ السريع ولا تحتاج لأكثر من 10 دقائق!
إنّ أطباق البيض على أنواعها لا تتطلّب الكثير من الوقت ولا المجهود لتحضيرها. جربوا مثلاً بيض اومليت بجبن رومي بمكونات بسيطة وغير مكلفة واستمتعوا بمذاقه في أي وقت خاصة على العشاء.
تعتبر السلطات خياراً سهلاً ومتاحاً دائماً لألذ عشاء، لكن احرصوا دائماً على ان تتضمّن السلطة كلّ العناصر الغذائية اللازمة من بروتينات وغيرها لتقدّموها على السفرة، خاصّة إن لم تحتو وجبة الغداء على البروتينات. إخترنا لكم اليوم سلطة القريدس والخضار جربوها معنا!
إذا كنتم تحضّرون لعشاء سريع وممتع مع العائلة أو الأصدقاء، فالمشاوي هي الوصفة المثالية! لا تظنوا أن تحضيرها يتطلّب الكثير من الوقت، جرّبوا مثلاً إعداد دجاج تندوري شهي في غضون 25 دقيقة على أن تنقعوا الدجاج بالتتبيلة لليلة كاملة.
إذا كنتم تحبّون إعداد المقالي للعشاء، جرّبوا تحضير فيليه سمك بانيه مقلي وقدموه مقرمشاً على مائدتكم إلى جانب طبق مقرمش من الفتوش أو حتى سلطة السيزر بدون دجاج!
هل تحبّون أكلات المطبخ الإيطالي وبالتحديد الباستا؟ حضّروا بسهولة على العشاء طبق المعكرونة مع الفلفل الأسود في غضون 20 دقيقة وتمتعوا بطعمه اللذيذ!
تعتبر سندويشات التوست الأكثر سهولة في التحضير وتشكّل وصفة أساسية لعشاء خفيف، تجدون العديد منها على موقعنا ولكننا اخترنا لكم اليوم وصفة التوست بالجبنة لتحضروها وتتشاركوها مع أفراد العائلة.
عرايس الكفتة من الوصفات اللذيذة الشهية والبسيطة التي يعشقها الكثيرون تعرفوا على طريقة تحضيرها من موقعنا وشاركوها مع أفراد العائلة بعد يوم طويل!
يحب الكثيرون إعداد وصفات بطاطس للعشاء، وتعتبر صينية البطاطس بالجبن الوصفة المثالية لعشاء سهل وسريع. ننصحكم مثلاً بتجربة بطاطس تكس مكس بالجبن الذائب.
إذا كنتم تبحثون عن حساء سهل وسريع للعشاء، إليكم من أطيب طبخة وصفة حساء روسي تقليدي بارد، حتى تنوعوا الوصفات من مطابخ العالم.