استخدموا هذه المكونات المنزلية والطبيعية لتجديد شباب بشرتكم

جميعنا نسعى بشكل دائم إلى العناية ببشرتنا والإهتمام بها لتبقى متجددة! فهل تعلمون أنه بإمكانكم استخدام بعض المكونات المنزلية والطبيعية لفعل ذلك؟

في الواقع، يعد الحصول على بشرة متألقة ونضرة هدفًا رئيسيًا لجميع النساء بشكل عام، لذلك يحاولن الحرص على الاهتمام ببشرتهن بشكل دائم، وغالبًا ما تلجأ بعضهن لمستحضرات التجميل الطبيعية. لذلك سنقدم لكم اليوم مكونات رئيسية لتجديد بشرتكم! وإليكم أفضل أنواع شراب الكولاجين لبشرة مشرقة ومفاصل قوية.

1- زيت الأرغان

يعتبر زيت الأرغان من الزيوت الأساسية للعناية بالبشرة، كما يعد غنيًا بفيتامين E والأحماض الدهنية، ويمكنه أن يرطب البشرة بعمق، ويتركها ناعمة ومشرقة لوقت طويل. وهو فعال بشكل خاص بفضل خصائصه المضادة للشيخوخة كما يساعد على منح البشرة مظهرًا شبابيًا ومتوهجًا.

2- زيت ثمرة الورد

يتميز زيت ثمرة الورد بأنه يحتوي نسبة عالية من الفيتامينات A وC، والتي تعد ضرورية لتجديد البشرة وإشراقها، فهذا الزيت الطبيعي من فاكهة ثمرة الورد يعد ممتازًا لتقليل فرط التصبغ والخطوط الدقيقة، مما يؤدي إلى بشرة أكثر نعومة وحيوية.

فوائد ثمرة الورد للجسم

تخفيف آلام التهاب المفاصل

قد يساعد مسحوق ثمرة الورد في تخفيف الألم الناتج عن هشاشة العظام. حيث تم اختبار هذا المكمل الغذائي على العديد من الأشخاص المصابين بهشاشة العظام في الورك والركبة واليد والكتف والرقبة ومناطق أخرى.

وتظهر مراجعة هذه الدراسات أن الأشخاص الذين تناولوا المكمل الغذائي شعروا بألم أقل بعد 3 أشهر مقارنةً بالدواء الوهمي.

علاوةً على ذلك، تظهر بعض الدراسات أن ثمرة الورد قد تساعد أيضًا الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر والتهاب المفاصل الروماتويدي (RA) على المدى الطويل.

التأثيرات المضادة للالتهابات

لقد ثبت أن منتجات ثمرة الورد لها تأثيرات قوية مضادة للالتهابات. ويرتبط هذا بمجموعة من المركبات الموجودة في الفاكهة تسمى الغلاكتوليبيدات. على عكس الأدوية المضادة للالتهابات الشائعة الأخرى، لا تحمل هذه المركبات أي آثار جانبية تقرحية.

خفض نسبة السكر في الدم

في الدراسات المبكرة على الحيوانات، تبين أن ثمرة الورد تخفض مستويات الغلوكوز في الدم بطريقة مماثلة لتلك التي تستخدم حاليًا لعلاج مرض السكري من النوع 2. في حين أن هذه النتائج واعدة، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم التأثيرات المضادة لمرض السكري المحتملة لثمرة الورد بشكل أفضل.

صحة أفضل للقلب

قامت دراسة أجريت على الفئران بتقييم ثمرة الورد كعلاج محتمل لتصلب الشرايين، كما أنه يتسبب في تكوين لويحات في الشرايين، مما يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبة القلبية. حيث أشارت نتائج الدراسة إلى أن ثمرة الورد قد تساعد في منع تكوين لويحات تصلب الشرايين.

بالإضافة إلى ذلك، تشير دراسات أخرى مبكرة على الفئران إلى أن المشروب اليومي الذي يحتوي حوالي 40 غرامًا من مسحوق ثمرة الورد قد يساعد أيضًا في:

• خفض الكوليسترول
• خفض ضغط الدم
• تقليل السمنة المرتبطة بنظام غذائي عالي الدهون

3- الكركم

الكركم ليس مفيدًا فقط للطهي، بل هو معروف أيضًا بلونه الأصفر الذهبي الرائع، حيث أنه مكون طبيعي رائع للعناية بالبشرة والاهتمام بها، حيث يوفر خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، كما أن الكركم يمكنه أن يساعد فى تفتيح البشرة ومنحها توهجًا طبيعيًا.

وصفة الكركم وزيت جوز الهند لبشرة مشرقة

قد تساعد هذه الوصفة من وصفات الكركم على إنعاش البشرة وإعطائها مظهرًا مشرقًا بشكل ملحوظ، ولتحضير هذا الماسك عليكم القيام بهذه الخطوات التالية:

• نجهز المكونات الغذائية التي سنحتاجها للوصفة، وهي: ملعقتان أو 3 ملاعق من الكركم المطحون، والقليل من العسل، وملعقة من زيت جوز الهند الطبيعي، وملعقة فقط من اللبن الزبادي.
• نمزج جميع المكونات التي قمنا بتحضيرها في الخطوة السابقة، وعندما نحصل على مزيج قوامه متجانس يكون الماسك قد أصبح جاهزًا للاستعمال.
• نطبق مزيج الماسك على وجه نظيف ومجفف.
• نغسل الوجه من المزيج بمجرد انقضاء ربع ساعة، ونعيد تطبيق الماسك مرة واحدة كل 7 أيام.
• ملاحظة: يرجى استشارة طبيب لتفادي أي أضرار محتملة.

4- العسل

يعد العسل وبشكل خاص العسل الخام مكونًا طبيعيًا رائعًا للحصول على بشرة متوهجة ومشرقة، فهو مرطب طبيعي، كما أنه يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في الجلد، علاوةً على ذلك خصائصه المضادة للبكتيريا تجعله رائعًا للبشرة المعرضة بشكل دائم لحب الشباب مما يعزز من نضارتها. وإليكم أبرز فوائد عسل النحل علاج لأمراض قاتلة!

وصفة العسل والكركم

• نقوم بإعداد مكونات الماسك، والتي تحتوي ملعقة من اللبن وملعقة من العسل، وملعقتين فقط من مسحوق الكركم، وقطرة واحد أو اثنتين من الليمون الحامض.
• نقوم بمزج مكونات الماسك في طبق جانبي.
• نوزع الماسك على بشرة الوجه، ونتركه لمدة زمنية أقصاها نصف الساعة.
• ننظف الوجه بمنشفة ناعمة مبللة بعد انقضاء المدة المحددة. 
• ملاحظة: يرجى استشارة طبيب لتفادي أي أضرار محتملة.

5- زبدة الشيا

إن زبدة الشيا التي تستخرج من جوز شجرة الشيا تعمل بشكل فعال على ترطيب البشرة وتغذيتها بعمق، كما أنها تعد غنية بالأحماض الدهنية وفيتامينات أ و ه،ـ والتي تعد بدورها ضرورية وأساسية لصحة البشرة وإشراقها.

بالإضافة إلى أن زبدة الشيا تعتبر فعالة بشكل خاص في علاج البشرة الجافة وتجعلها متوهجة من الداخل. وإليكم اطباق بذور الشيا وصفات صحيّة ستساعدكم على خسارة الوزن أيضًا.