أفضل الأطعمة لتحسين صحة الأطعمة بحسب الخبراء!
نشر في 10.01.2024
إستخدامات جوزة الطيب في المطبخ لإعداد الطعام تعتبر أساسية في مطبخنا الشرقي، إذ تستعمل في صنع الحلويات والكعك والمرق والشوربات.
تعد جوزة الطيب من التوابل، وإحدى أنواع البهارات المستخدمة في إعداد وصفات الطعام، وإضافة إلى النكهة المميزة التي تضفيها على المأكولات فهي مفيدة للصحة.
تعد جوزة الطيب من التوابل الشعبية التي تستخدم في إعداد الطعام، وقد تستخدم بمفردها لإعطاء الطعام نكهة أو تستخدم مع أنواع البهارات الأخرى مثل القرنفل أو القرفة، أو الهيل.
وتستخدم جوزة الطيب المطحونة بشكل شائع مع الحلويات مثل الكعك أو البسكويت أو الكاسترد، أو الحلاوة الطحينية كما مع أكلات باللحم، وتوضع على بعض أنواع الخضراوات مثل القرع أو البطاطا الحلوة.
كما تعد جوزة الطيب المبشورة والطازجة لذيذة عند إضافتها مع الشوفان، أو الزبادي، أو الفواكه الطازجة، وتضاف جوزة الطيب إلى بعض المشروبات الباردة أو الساخنة مثل عصير التفاح،أو الشوكولاتة الساخنة، وتجدر الإشارة عند استخدام جوزة الطيب الكاملة إلى ضرورة وضعها بكيس يحتوي ثقوب صغيرة.
يمكن إضافة القليل من جوزة الطيب مع القهوة وفوائد شرب القرفة، كما يمكن إعداد وصفات شهية لجوزة الطيب مع الشاي وخصوصاً الشاي الأسود.
توجد العديد من وصفات الطعام التي يمكن استخدام جوزة الطيب فيها للحصول على مذاق لذيذ والاستفادة من فوائدها الصحية، ومنها ما يلي:
يمكن استخدام جوزة الطيب في إعداد البسكويت:
طريقة التحضير:
طريقة التحضير: