أعشاب مقاومة الانسولين علاج خارق لمرضى السكري

تعتمد أعشاب مقاومة الانسولين علاج خارق لمرضى السكري، وللتخفيف من حدة مقاومة الإنسولين والتي تسبب مرض السكري.

ويبحث الأشخاص الذين يعانون من هذه الحال عن علاج سريع، ومن أبرز العلاجات الطبيعية أعشاب يمكن الاعتماد عليها، لعلاج مقاومة الإنسولين في الجسم، إضافة إلى رجيم غذائي لمقاومة الإنسولين.

أعشاب لعلاج مقاومة الإنسولين

هناك العديد من أعشاب تجارب رجيم مقاومة الأنسولين الآمنة التي يمكن استخدامها لمعالجة تلك المشكلة، لعل من أبرزها ما يلي:

1- القرفة

كشفت بعض الأبحاث، أن القرفة تلعب دورًا كبيرًا في تحسين حساسية الإنسولين في الجسم، ويرجع السبب إلى قدرتها الكبيرة على تنظيم مستويات سكر الدم.

علاوة على ذلك، تمثل القرفة أهمية كبيرة لصحة القلب والأوعية الدموية، حيث تساعد على ضبط ضغط الدم وخفض الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم.

2- الحلبة

تساعد طريقة الحلبة على تقليل مقاومة الإنسولين في الجسم، نظرًا لمحتواها العالي من الألياف الغذائية، التي تساهم في السيطرة على مستويات سكر الدم ومنعها من الاضطراب.

وهناك طريقتان لتناول الحلبة، الأولى إضافتها للأطعمة والعصائر أو نقعها في الماء الساخن واحتسائها.

3- الشاي الأخضر

يساعد الشاي الأخضر على تحسين حساسية الإنسولين في الجسم وخفض سكر الدم المرتفع، لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، بشرط تناوله بشكل يومي.

ومع ذلك، من الأفضل استشارة الطبيب قبل الإقدام على شرب الشاي الأخضر الورق ، خاصةً في حال تناول بعض الأدوية، لتجنب التداخلات الدوائية.

4- الزنجبيل

يشتهر الزنجبيل بقدرته العلاجية لمشاكل الجهاز الهضمي، لكنه يساعد أيضًا على علاج مقاومة الإنسولين وتقليل خطر الإصابة بداء السكري.

وللحصول على فوائده، ينصح بتناوله كمشروب ساخن أو بارد حسب الرغبة، وإضافته مع التوابل الصحية إلى الطعام أثناء الطهي.

5- زهرة الملكة

زهرة البانابا أو كما يطلق عليها زهرة الملكة، من أفضل الأعشاب لمقاومة الأنسولين، وتعدد فوائدها واستخداماتها، والتي تتمثل في:

• خفض مستوى السكر في الدم.
• التنحيف وفقدان الوزن.
• ضبط مستوى الأنسولين الضار.
• تسهل من عملية نقل الجلوكوز إلى الخلايا.
• تخفض من مستوى الدهون الثلاثية.

6.الريحان

يعتمد على عشبة الريحان في حالات مقاومة الأنسولين؛ بسبب دورها الفعّال في ضبط مستوى السكر بالدمّ، ولها دور متميز في معالجة مشاكل الربو والحساسية، ويمكن الاعتماد عليها لتخفيف ألام وتشنجات الجهاز الهضمي.

7.الكركم

تمّ تصنيفه كأحد أشهر التوابل في العالم؛ بسبب تميّزه بالعديد من الفوائد، وخصائصه السحرية المضادة للالتهابات والأكسدة والتي بدورها تخفض من السكر والأحماض الدهنية في الدم؛ بسبب الكركم زيادة فاعلية الأنسولين.

8.القرع اللبلاب

تم استخدام تلك العشبة قديمًا في الطب التقليدي، بهدف علاج العديد من الأمراض المختلفة، لذا يدخل ضمن قائمة أعشاب مقاومة الأنسولين فهو يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم، ويتم الاعتماد عليه أيضًا في حالات السيلان والإمساك، وعلاج مشاكل التهاب الشعب الهوائية، والحمى والربو.