أضيفي الجبن على البيض دائماً!

يحتوي البيض على نسبة عالية من الكالسيوم الضروري لجسم الإنسان. إذا كان أولادك يرفضون تناوله، حضّريه لهم وأضيفي إليه القليل من الجبن فلن يقاوموه أبداً! فعلى سبيل المثال، إذا حضّرت البيض عيون، أنثري على وجهه جبن غودا من فريكو مبشور؛ أما إذا حضّرت الأومليت، فلا تنسي أبداً إضافة جبن إيدام من فريكو على البيض المخفوق قبل طهيه.

ias


مواضيع ذات صلة

دعاء رمضان: اليوم التاسع والعشرين

هل يجوز تناول صفار البيض عند اتباع حمية غذائية؟

دعاء رمضان: اليوم الخامس والعشرين

اختاري اطعمة ملونة لنظام غذائي صحي

هل من الضروري نخل الدقيق قبل استخدامه؟

دعاء رمضان: اليوم الثامن والعشرين

هكذا تحاربين جفاف جسمك في رمضان

دعاء رمضان: اليوم السابع والعشرين

فشل الكيك: أكثرت من استخدام الدقيق

هكذا تتجنبين تسرب الجبن من السمبوسة عند القلي

إشتركي بنشرتنا الإخبارية