أبرز فوائد ماء جوز الهند للمعدة والجهاز الهضمي

إليكم أبرز فوائد ماء جوز الهند للمعدة والجهاز الهضمي، كونه يستخدم كبديل للمشروبات الغازية والمشروبات الغنية بالسكر.

أدت فوائد ماء جوز الهند إلى زيادة إستخداماته نظراً لطعمه اللذيذ ومنحه إحساساً بالانتعاش، فضلًا عن انخفاض عدد السعرات الحرارية الموجودة فيه، وغناه بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للصحة.

أبرز فوائد ماء جوز الهند

من أبرز فوائد جوز الهند الصحية:

صحة الجهاز الهضمي

يعتبر ماء جوز الهند مفيدًا لصحة الجهاز الهضمي، حيث يمكن أن تتضمن فوائده علاجاً للعديد من مشكلات الجهاز الهضمي، بما في ذلك:

• التهاب المعدة والأمعاء.
• القيء.
• الإسهال الخفيف أو عدوى الزحار.
• عسر الهضم.
• انتفاخ البطن.
• كما يمكن أن يكون ماء جوز الهند خيارًا ممتازًا لتعويض السوائل والكهارل المفقودة نتيجة الإسهال الناجم عن الإصابة بعدوى الكوليرا.

مصدر للعناصر الغذائية

جوز الهند: أشكاله واستخداماته في الطبخ، كونه يحتوي نسبة 94% من الماء ونسبة قليلة جدًا من الدهون، وبالتالي يختلف بشكل كامل عن حليب جوز الهند لأنه يحتوي نسبةً عاليةً من الدهون بالمقارنة مع ماء جوز الهند.

ومن أهم العناصر الغذائية الموجودة في هذا المشروب هي الألياف، والكربوهيدرات، والبروتينات، والمغنسيوم، بالإضافة إلى الكالسيوم، والصوديوم.