الطريقة الصحيحة لقلي الطعمية دون ان تشرب زيت

لم يعد القلي العميق فكرة جيدة ابداً مع المخاطر التي قد يسببها لصحة الجسم. نسعى دائماً لايجاد الطرق الصحية لقلي الاطعمة دون ان تتشرب كمية الزيت الفائضة. اليك طريقة لقلي الطعمية دون ان تشرب زيت، يمكنك ايضاً اختيار تحضير تقديم الفلافل بالفرن لطبق صحي اكثر.

ias

خطوات قلي الطعمية دون ان تشرب زيت:

  • حضري مزيج الطعمية بالمكونات والمقادير التي تتبعينها عادةً.
  • حرّكي المكونات جيداً بعد خلطها في محضّر الطعام.
  • اخفقي في وعاء، بيضة مع ملعقة من النشاء وملعقة من بيكاربونات الصودا والتوابل التي تحبينها.
  • اضيفي عجينة الفلافل الى المزيج المحضر وامزجي جيداً.
  • اقلي اقراص الطعمية بالقليل من الزيت والف صحة!

ان مزيج البيض والنشاء وبيكاربونات الصودا كفيل بخلق قشرة خارجية عند قلي اقراص الطعمية. تجعل هذه القشرة الاقراص مقرمشة من الخارج دون الحاجة الى استخدام كمية كبيرة من زيت القلي. اليك من موقعنا طريقة مضمونة 100% لقرنبيط مقلي من دون ما يشرب زيت.


مواضيع ذات صلة

احذروا المواد الموجودة في بعض المشروبات الغازية وإليكم ما يجب أن تعرفوه عنها!

هل تعانون من الأرق؟ النظام الغذائي الخاص بكم قد يكون السبب

أفضل الأطعمة لتحسين صحة الأطعمة بحسب الخبراء!

تناول الكثير من الملح قد يزيد من خطر الإصابة بالأكزيما بنسبة كبيرة!

أفضل 3 وجبات خفيفة لصحة القلب بحسب الخبراء

5 أشياء لا يجب أن تحتفظوا بها تحت حوض المجلى أبدًا!

الأفوكادو: هذا ما يجب أن تعرفوه عن هذا الطعام الخارق!

6 أنواع من الفاكهة عليكم أن تضيفوها إلى وصفات السموثي!

لم تعانون من الإمساك أكثر خلال موجات الحرّ الشديدة؟ إليكم الإجابة

أسرار يجب أن تعرفوها لتحضروا أفضل دجاج مشوي على الإطلاق!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية