الأفوكادو: هذا ما يجب أن تعرفوه عن هذا الطعام الخارق!
نشر في 30.05.2018
يمر الطفل منذ الولادة بتطورات عدة منها مراحل الأكل وأنواع الأطعمة المناسبة لكل عمر ولكن هناك بعض المشاكل التي تحصل بسبب أطعمة يمكن أن تؤدي الى اختناقه تجنبيها لتفادي هذا الخطر واتبعي نصائح ذهبية في تغذية الطفل.
من الضروري ادخال الخضروات والفاكهة في نظام الأكل الصحي للأطفال ليحصلوا على كل الفوائد التي يحتاجونها. لكن قد تسبب قشور هذه الخضروات والفواكه الاختناق في بعض الأحيان حتى ولو كانت رفيعة لذا تفادي هذه المشكلة وتأكدي من تقشير الخضروات والفاكهة بالكامل خاصة الطماطم، التفاح، الخيار، الاجاص والبرتقال…
تتعدد المأكولات ذات الشكل الدائري التي يصعب على الطفل ابتلاعها وفي بعض الأحيان يمكنها أن تؤدي الى اختناقه مثل العنب، الحمص، الطماطم الكرزية، البازيلاء… من الأفضل تفادي هذه الأطعمة، تقطيعها أو هرسها.
تتمتع بعض الصلصات بقوام كثيف من الأفضل تجنبها لأنه يصعب على الطفل ابتلاعها مثل زبدة الفول السوداني، صلصة الشوكولاته، صلصة الكراميل والكاتشاب…
تسبب خيطان المأكولات أو ما يسمى بالألياف في معظم الأحيان باختناق الطفل لأنه من الصعب جدا ابتلاعها لذا تجنبي الأناناس، السبانخ، النعناع والخس…
الفشار والحلوى الصلبة من أكثر الأطعمة التي تسبب الاختناق لذا لا تعطيها لطفلك أبدا، بالاضافة الى الهوت دوغ والجزر لأنها أطعمة صلبة يمكنها أن تغلق المجرى الهوائي عند الأطفال.