صينية سمك بالخضار

كوني الاولى في تقييم الوصفة

اتقني طريقة عمل صينية سمك بالخضار بخطوات سهلة وبسيطة مع موقع أطيب طبخة. لا بد ان تجربي هذه الوصفة الشهية ان كنت من محبي السمك وثمار البحر اذ طعمها روعة

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    40 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    نظفي السمك جيداً ثم اصنعي به بعض الثقوب الأفقية. ضعي السمك جانباً.

  • 2

    في وعاء صغير الحجم، ضعي الخل، الزيت الزيتون والثوم ثم نكهي بالملح، الفلفل الأسود، الكزبرة، الكمون، البابريكا والفلفل الأحمر الحار.

  • 3

    أخلطي المكونات حتى تتداخل ثم ادهني السمك من الداخل والخارج بواسطة خليط الزيت الزيتون.

  • 4

    غلفي السمك، البصل، البطاطس والجزر بواسطة ورق زبدة ثم ورق قصدير وضعي الخليط في صينية فرن.

  • 5

    أدخلي الصينية إلى فرن محمّى مسبقاً على حرارة 200 درجة مئوية حتى ينضج السمك تعرفي على حيل لإزالة رائحة السمك عن اليدين.

  • 6

    أسكبي السمك والخضار في طبق التقديم وقدميه ساخناً على سفرتك.

وصفات ذات صلة
بالفيديو، وصفة لفائف اللحم بالحبش والجبنة

وصفة سهلة التحضير

30 دقيقة
جراتان البطاطس وبالبروكلي

أشهى الوصفات !

20 دقيقة
بالفيديو، وصفة دجاج محشي بالجبن مع صوص الفطر الشهية

وصفة سهلة التحضير

35 دقيقة
بالفيديو، فتة دجاج

وصفة مبتكرة

20 دقيقة
شاورما الدجاج  

طعم لا يقاوم!

20 دقيقة
كبة محشية بجبنة بوك اللذيذة

تلذذوا بطعم الجبن الرائع من بوك!

25 دقيقة
بالفيديو، الكبة بحشوة الزعتر

طعم خيالي!

30 دقيقة
المعكرونة بحشوة السبانخ  

طبق لذيذ!

25 دقيقة
بالفيديو، وصفة أرز باللبن مع اللحم

طعم لا يقاوم

35 دقيقة
بالفيديو، وصفة فتة القرنبيط هي الحل

طعم لا يقاوم

25 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية