رامن جبن
طعمها لا يقاوم!
5 دقيقة
شوربة الخضار للاطفال
تعلمي من أطيب طبخة طريقة تحضير شوربة الخضار للاطفال، أعدي لولدك الذ حساء بالخضروات وقدميه فاتراً بما يحتويه من مغذيات وفيتامينات.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
وقت الطبخ
25 دقيقة
-
مجموع الوقت
40 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
قشري البطاطس والجزر ثم قطعيها إلى قطع صغيرة.
-
2
قطعي الكوسا وأضيفيها مع الخضروات المقطعة إلى قدر على النار مع الماء، الأرز ورشة من الملح.
-
3
أتركي المكونات تغلي على النار وتتشرب الماء.
-
4
إهرسي الخضروات معاً مع ما تبقى من الماء.
-
5
أضيفي ملعقة الزيت إلى الحساء واخلطي جيداً.
-
6
قدمي الشوربة فاترة لطفلك.
نصائح
- أضيفي الخضروات التي تريدينها إلى الوصفة.
- إنتبهي إلى هرس الخضروات جيداً قبل تقديمها لأطفالك لأنهم لا يستطيعون بلع الأطعمة الصلبة.
- تجدين على أطيب طبخة موسوعة من وصفات الشوربة، جربي مثلاً شوربة العدس أو شوربة البروكلي.
وصفات ذات صلة
