مكونات التبولة

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  إفرمي البقدونس والنعناع فرماً ناعماً، اغسلي المكونات بواسطة الماء جيداً ثم ضعيها في مصفاة لتتخلصي من السوائل.

• 2

  إغسلي حبات الطماطم جيداً بواسطة الماء ثم افرميها فرماً ناعماً.

• 3

  في وعاء متوسط الحجم، ضعي البقدونس، النعناع والطماطم.

• 4

  قطّعي البصل جيداً ثم اضيفيه مع عصير الليمون الحامض وزيت الزيتون الى الوعاء.

• 5

  نكّهي بالملح ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على خليط سلطة متجانس.

• 6

  قدمي التبولة بعدها مباشرة على سفرتك.

وصفات ذات صلة