الزعتر والزيت: الثنائي الذهبي الذي لا يمكن ان تملوا منه أبدًا
هذه الأعشاب تعالج الحموضة عند الحامل
شاركي المقال
حموضة المعدة او الحرقة عند الحامل ممكن أن تكون مؤلمة للغاية وتسبب انزعاجاً للمرأة خلال هذه الفترة. تتطلب العديد من الحلول التقليدية أقراصاً وأدوية قد لا ترغبين بتعريضها لجنينك. لكن لحسن الحظ، يمكن أن توفر لك الطبيعة العلاجات اللازمة التي تريحك من اعراضها. تعرفي على اهمها من موقع اطيب طبخة.
اليانسون
يعد اليانسون من العلاجات الفعالة لعسر الهضم وطرد الغازات من المعدة، كما انه مفيد ايضاً في التقليل من معدلات حموضة السوائل الموجودة في المعدة.
اشربي مغلي حبوب اليانسون عند شعورك بأعراض الحرقة، او تناولي ملعقة صغيرة من زيت اليانسون الطبيعي يومياً للحد منها.
ما هي فوائد اليانسون للتنحيف؟ تعرفي عليها!
الكزبرة الخضراء
تعمل اوراق الكزبرة على تنظيم عمليتي الهضم والإفرازات الحمضية في المعدة. انقعي الكزبرة واطحنيها حتى تستخرجي عصارتها منها، ثم اشربي ملعقة منها بعد الوجبات.
بامكانك ايضاً غلي اوراق الكزبرة، اضافة القليل من العسل اليها، وشربها عند الشعور بالحموضة.
الكمون
من منا لم يسمع عنالفوائد العديدة لشرب الكمون في تنظيم وتحسين عملية الهضم تحديداً؟ اضيفي هذا المكون الى وجباتك اليومية او اشربي مغلي الكمون من اجل تنظيم افراز انزيمات الهضم في المعدة والحد من اعراض الحرقة.
بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تسبب الحرقة وتحفّز اعراضها. اجتنبيها قدر الإمكان:
- الكافيين
- الطماطم
- الخردل
- المأكولات الحارة
- المشروبات الغازية
- الأطعمة الدهنية
مواضيع ذات صلة
