كيف اطبخ فاصوليا

كوني الاولى في تقييم الوصفة

اليك كيف اطبخ فاصوليا بخطوات سهلة وبسيطة. تحتوي الفاصولياء على العديد من الفوائد الغذائية لذلك لا بد ان تدخليها إلى نظامك الغذائي جربي وصفتنا الان لن تندمي

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر من الماء المغلي على نار متوسطة، اسلقي الفاصولياء حتى تنضج ثم صفيها من الماء وضعيها جانباً.

  • 2

    في قدر ثانٍ على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي واقلي فيه البصل والثوم حتى تذبل المكونات.

  • 3

    زيدي معجون الطماطم ونكهي بالملح، الفلفل الأسود والقرفة. قلبي الخليط لحوالى دقيقة ثم زيدي الفاصولياء والماء.

  • 4

    عند غليان الخليط اتركي القدر على نار خفيفة حتى يكثف الخليط. أسكبي الفاصولياء في طبق التقديم وقدميه على سفرتك. اليك السعرات الحرارية في الفاصوليا الحمراء.

وصفات ذات صلة
بالفيديو، فتة دجاج

وصفة مبتكرة

20 دقيقة
بالفيديو، وصفة فتة القرنبيط هي الحل

طعم لا يقاوم

25 دقيقة
بالفيديو، مانغوليان تشيكن بالتتبيلة اللذيذة

وصفة بطعم خيالي

40 دقيقة
بالفيديو، دجاج مع حشوة رهيبة

طبق لذيذ

35 دقيقة
بالفيديو، الفريكة باللحم

وصفة لذيذة

35 دقيقة
بالفيديو، كشري بنكهة مصرية لا تقاوم

وصفة بطعم لا يقاوم!

30 دقيقة
بالفيديو، كبسة القريدس

طعم خرافي

30 دقيقة
بالفيديو، أشهى برجر يمكنكم تحضيرها

وصفة لذيذة!

40 دقيقة
بالفيديو، أسهل طريقة لتحضير يخنة القرنبيط

طعمها خيالي

35 دقيقة
بالفيديو، وجبة شيش برك الشهيرة بأسهل طريقة

شيش برك كذاب

30 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية